1、黃瓜,其中的黃瓜酸可以促進人體的新陳代謝,排除毒素。
2、蜂蜜,具有潤腸通便的作用,可以有效的避免毒素在體内的堆積。
3、糙米,可以清潔腸胃中的許多淤積物,将其從體内排出。
4、茶葉,含有茶多酚,可以加快體内有毒物質的排出。
5、檸檬,富含豐富的維生素C,不僅可以排除體内的有毒物質,還有助于消除臉部雀斑。
6、其它新鮮的水果、蔬菜等,比如花椰菜、洋蔥、櫻桃、草莓、蘋果、無花果等,都含有各種維生素、抗氧化劑和礦物質,都可以起到排毒的效果。
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