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核桃雄花怎麼吃

美食更新时间:2024-12-12 21:42:25

　　1、核桃雄花吃法簡單，隻要将它煮燙—下，然後用清水漂去澀味即可，與家常蔬菜—樣食用，例如：涼拌、煎炒、油炸、腌菜。

　　2、核桃雄花含有大量的維生素、氨基酸、碳水化合物、胡蘿蔔素、纖維素、鞣酸、鈣、磷、鉀、鐵、鋅、錳等。

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