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藜麥粥的做法

美食 更新时间:2024-09-12 04:20:02

  1、選用上等的藜麥。

  2、準備食材:藜麥,小米,枸杞,山藥。

  3、以上食材用清水洗淨,倒入砂鍋中,放入适量清水。

  4、開汽,燒開。

  5、小火煮一會,藜麥和小米都容易爛,鐵棍山藥切薄片好熟。

  6、熟了之後再加入洗幹淨的枸杞子,焖一會兒,營養十分豐富喔。

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