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蒸南瓜餅最簡單的做法

美食 更新时间:2025-04-25 05:22:41

  1、蒸南瓜餅最簡單的做法:

  (1)南瓜一半,一斤重。去皮,去瓤,切成小塊。

  (2)上鍋蒸熟,用時大約20分鐘就好了。

  (3)出鍋後瀝幹水分,趁熱加一勺糖(也可以不加),用勺子将南瓜塊壓成泥。

  (4)待南瓜泥稍微涼點,溫熱的時候分次加入面粉攪勻。

  (5)當揉成面團不粘手時就可以了。

  2、南瓜餅營養成分表:南瓜餅是用南瓜和糯米粉制作而成,南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養豐富。而糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養含量毫不遜色于南瓜。

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