蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃-tft每日頭條

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃

美食更新时间:2025-11-12 04:42:39

榨菜炒白蘿蔔絲

胃口不佳的時候，龍肉吃了都沒味道（誇張），但是簡單的榨菜和白蘿蔔卻是例外，加點紅椒增色，整道菜鹹淡有緻，健康又下飯。

· 難度：容易

· 烹饪時間：1分30秒

· 口味：鹹

食材

· 120克榨菜頭

· 200克白蘿蔔

· 40克紅椒

· 各少許姜片、蒜末、蔥段

· 2克鹽

· 2克雞粉

· 10克豆瓣醬

· 各适量水澱粉、食用油

做法

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃（蘿蔔絲怎麼炒好吃）1

1 洗淨去皮的白蘿蔔切片，改切成絲。

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃（蘿蔔絲怎麼炒好吃）2

2 洗好的榨菜頭切片，改切成絲。

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃（蘿蔔絲怎麼炒好吃）3

3 洗淨的紅椒切段，切開，去籽，改切成絲。

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃（蘿蔔絲怎麼炒好吃）4

4 鍋中注入适量清水燒開，加入少許食用油、鹽，倒入榨菜絲，攪勻，煮半分鐘。

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃（蘿蔔絲怎麼炒好吃）5

5 再倒入白蘿蔔絲，攪勻，再煮1分鐘。

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃（蘿蔔絲怎麼炒好吃）6

6 撈出焯好的榨菜和白蘿蔔，瀝幹水分，待用。

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃（蘿蔔絲怎麼炒好吃）7

7 鍋中注入适量食用油燒熱，放入姜片、蒜末、蔥段，加入紅椒絲，爆香。

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃（蘿蔔絲怎麼炒好吃）8

8 倒入焯過水的榨菜絲、白蘿蔔絲，翻炒勻。

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃（蘿蔔絲怎麼炒好吃）9

9 加入适量雞粉、鹽、豆瓣醬，炒勻調味。

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃（蘿蔔絲怎麼炒好吃）10

10 倒入适量水澱粉。

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃（蘿蔔絲怎麼炒好吃）11

11 用鍋鏟翻炒均勻。

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃（蘿蔔絲怎麼炒好吃）12

12 關火後盛出炒好的食材，裝入盤中即可。

喜歡掌廚的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食便秘能吃鲶魚嗎
引起便秘的原意有很多，比如經常熬夜、上火、喝水少，或者一些其他疾病引起的便秘，但便秘都有着同樣的特點，就是人們都要忍受想大便卻便不出來的痛苦，嚴重的患者可能要引起痔瘡和肛裂等後遺症。提醒大家在便秘初期的時候就一個及時的治療，不要等到嚴重時才覺得有問題，更不要因為便秘而不好意思就醫，任何的疾病都是有可... 2024-01-06
美食海虹的營養價值
海虹是一種常見的貝類，也是一種軟體動物，大家在平時應該都會吃一些貝類，各種各樣的海産品都是有很高的營養價值的，也能夠讓我們平時吃的食物有更多的味道，大家對海虹的營養價值了解嗎，它是海産品中營養很豐富的一種，經常吃一些海虹能夠讓我們的身體更健康。海虹大家在平時吃過嗎，它是貝類中很常見的一種，也是常見的... 2024-01-06
美食祛斑養生湯哪些好？
臉上長斑是令很多美眉比較苦惱的問題，由于斑點不會像痘痘那樣，過了青春期就可以慢慢的去掉了，而斑點隻會越來越多，時間越長，祛除斑點的難度就會越大，不過祛斑的方法還是有很多的，食療方法就很常見，對美眉們的幫助還是很大的，那麼祛斑養生湯哪些好？綠豆百合美白湯材料：綠豆25克，赤小豆25克，百合25克。調味... 2024-01-06
美食孕婦不能飲用的花果茶
我們都知道孕婦是一類比較特殊的人群，因為她們對于飲食要求是比較高的，所以你們應該要知道孕婦哪些東西是可以飲用，哪些東西不能食用。對于花果茶這種茶飲，我們不建議孕婦飲用，因為花果茶濃度太高容易引起流産的症狀，而且玫瑰花茶以及紅花茶等花果茶都是會導緻孕婦流産的。紅花茶紅花具有活血通徑、散瘀止痛的作用。可... 2024-01-06
美食鮑魚幹貝湯怎麼做？
鮑魚和幹貝都是營養價值比較高的海産品，平時适當的吃一些對健康都會有很好的幫助，尤其是對于身體比較虛弱的人會有很好的滋補作用，将鮑魚和幹貝一起拿來煮成湯，口感也是很不錯的，今天小編就來給朋友們介紹一種比較常見的鮑魚幹貝湯的簡單的家常制作方法。配料：〖主料〗：幹貝6個、粉絲30g〖輔料〗：大蔥，胡羅蔔各... 2024-01-06
美食甲狀線亢進飲食原則是什麼
甲狀腺是人體非常重要的内分泌系統，一旦甲狀腺出現疾病症狀的話，那麼身體内的正常内分泌系統就會受到比較大的影響，導緻身體出現很多的疾病症狀。這樣的話就會很嚴重的影響到身體健康情況。所以要了甲狀腺疾病要及時進行治療。那麼甲狀腺亢進要怎麼治呢，又有什麼飲食原則呢？下面我們就來說說看。飲食原則是宜進清淡含維... 2024-01-06
美食番茄雞蛋肉片湯的做法
番茄是我們生活中比較常見的一種蔬菜，無論是作為水果直接食用還是作為蔬菜都是特别營養的，尤其用番茄煮湯還能很好增加我們的食欲，其中番茄雞蛋肉片湯讓我們覺得不是特别油膩，而且營養價值非常全面，但是我們一定要掌握好制作方法，下面一起了解下番茄雞蛋肉片湯的做法。材料：（兩人份）5塊錢的前腿肉（前腿肉更好吃，... 2024-01-06
美食紅豆茯苓蓮子湯功效有哪些
紅豆茯苓蓮子湯功效有哪些？很多人都喜歡喝湯，湯的種類也是有很多的哦，一般南方人都喜歡煲湯的，甜湯也是人們所喜愛的，又讓人們稱為是甜品的種類，紅豆茯苓蓮子湯大家都喜歡喝嗎，味道很好，而且功效也是有很多的哦，那麼到底有哪些功效呢？紅豆是非常适合女性的食物，因為其鐵質含量相當豐富，具有很好的補血功能。不管... 2024-01-06
美食糖尿病人能吃武昌魚嗎
糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要标志。是現在常見的一種病，又稱為富貴病，這是由于僧或水平的提高，人們無節制的飲食造成的，大家都知道的一個事實是，糖尿病并不可怕，可怕的是并發症，這就需要患者注意自己的飲食。對于糖尿病人來說，含糖的食物是不能多吃的，這就會是患者感到很痛... 2024-01-06
美食哪些人不适合吃啤酒花？啤酒花的副作用...
我們生活中每一種食物都能給身體帶來一些營養價值，但是每一個人的身體情況都有不同，我們不能盲目的去選擇飲食，否則對身體也會起到一定的傷害，下面一起了解一下哪些人不适吃啤酒花。副作用無副作用。禁忌人群花粉過敏者忌服。啤酒花所含蛇麻酮有一定副作用，最常見的為胃腸道反應，如少食、惡心、腹痛、嘔吐、腹瀉等。食... 2024-01-06
美食要補氣養血喝什麼湯
到了冬天的時候補氣養血就開始變得十分的重要了，很多的時候由于在日常飲食中沒有注意就很少吃一些補氣養血的食物，同時還很少運動，這就會造成面部蒼白，沒有血色的狀況。出現這種情況之後不要過于的心急，因為這種情況是需要長期調理才能才能恢複過來的。下面就給大家介紹幾種可以補氣養血的湯。五紅湯的全名為五紅補氣養... 2024-01-06
美食高血壓能吃鮑魚菇嗎
鮑魚菇其實就是一種食用菌類，在生活當中很多人對菌類食物非常的喜歡，為它們不僅美味而且營養價值高，同時還可以有效地幫助自己保健身體健康，提高身體的免疫能力從而達到預防疾病的作用啊！鮑魚菇就可以幫助我們降低血壓對抗一些腫瘤細胞，因此高血壓患者當然可以吃鮑魚菇。雖然說鮑魚菇不是什麼非常珍貴的食物，但是對于... 2024-01-06
美食哪些人不适合吃膨松劑？膨松劑的副作用...
我們的生活節奏不斷的加快，但是越來越多的人由于身體出現過疾病所以更加注重健康，對飲食的要求也變得更加的高會更加的注重細節，其中膨松劑是比較常見的一種食物，下面一起看一下哪些人不适合吃膨松劑.副作用膨松劑的主要成分是三聚氰胺，長期食用患結石病。禁忌人群膨松劑無特殊食用禁忌。通過對那些人不适合吃膨松劑的... 2024-01-06
美食美味排骨粥怎麼煮
粥是我們生活中比較常見的食品，特别是在南方地區，對于粥的喜愛更是讓人感歎。粥的種類很多，而且非常的營養，并且非常的容易消化，因此粥對于老人還有小孩都非常的适合。排骨粥是許多家庭都喜歡的一種粥，這是因為排骨粥的做法非常的簡單，而且排骨對于人體的骨骼發育有着非常好的作用，今天我們就來說說美味排骨粥怎麼煮... 2024-01-06
美食血糖高怎麼吃？
在我們身邊有很多患有高血糖的朋友，有可能是你自己有可能是你的親戚，那麼，當他們患有高血糖的時候，就不能夠亂吃食物，因為很有可能會導緻血糖飙升，那麼，血糖高的朋友應該吃什麼呢？他們在飲食上有沒有什麼禁忌呢？或者說吃什麼可以降血糖呢？一起通過下面文字來了解一下血糖高應該怎麼吃？血糖高意味着在飲食中，要注... 2024-01-06
美食蒲公英肉湯的做法
蒲公英肉湯是無法用語言描述的一種美味的湯，很多家庭也都有喝湯的習慣，既然喝湯為什麼不選擇一些營養充足又非常好喝的湯呢，不知道大家之前有沒有喝過蒲公英肉湯，很多人喝過一次就對這種湯的美味回味不止，下面就讓我們一起了解一下蒲公英肉湯的做法有哪些吧。做法：1、先将蒲公英摘洗幹淨，坐鍋燒水，水開後撒少許鹽下... 2024-01-06
美食秋天的絲瓜能吃嗎
絲瓜主要出長的季節秋天，我們在生活中适當的絲瓜對于身體健康是有幫助的，因為絲瓜這種蔬菜是可以清熱解毒的，對于夏天的降暑防暑是有很大的幫助的。秋天的絲瓜是可以吃的，主要是因為秋天的絲瓜沒有夏天的絲瓜有營養價值，但是我們在秋天食用絲瓜可以補充一些身體所需的營養物質。秋天的絲瓜是可以食用的，主要是因為秋天... 2024-01-06
美食哪些人不适合吃鲇魚？鲇魚的副作用有哪...
随着環境的不同和季節的變化，我們的身體也會有一些有一些變化，所以日常生活中一些常見的食物并不适合随時食用，我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物，下面一起看一下哪些人不适合吃鲇魚。副作用雖然鲇魚營養豐富，但有痼疾、瘡瘍者慎食。鲇魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。禁忌人群高血壓患... 2024-01-06
美食鹿茸烏雞湯做法是什麼
烏雞湯，是人們生活中最為常見的一種滋補湯品，通常是将烏雞搭配一些藥材長時間炖煮。那麼，經常喝烏雞湯的你有喝過鹿茸烏雞湯嗎？你知道鹿茸烏雞湯的做法與功效嗎？為了讓廣大朋友詳細了解鹿茸烏雞湯的做法與功效作用，以下内容的知識介紹對你是很有幫助的。鹿茸烏雞湯材料：淨烏雞肉适量，鹿茸3克，姜一塊。鹿茸烏雞湯的... 2024-01-06
美食繭蛹藥用價值有哪些
繭蛹也就是蠶吐司結繭後形成的蛹，一般4天左右的蠶繭就形成了，蛋白質含量非常高，一個繭蛹就是三個雞蛋含有的蛋白質量，具有大補的作用。繭蛹裡除了蛋白質還含有激素和氨基酸等物質，可以補腎精；繭蛹對人體的糖和脂肪的代謝有調整的功能，用來治療高膽固醇和高血壓，改善肝功能有很不錯的輔助治療效果。而且繭蛹中含有一... 2024-01-06
美食腹腔内有淋巴結的食物療法
其實對于這類的疾病相信很多的人都不算是非常熟悉的，甚至有的人會感覺到特别的陌生的，因為這類的疾病在生活中也不算是很常見的，所以下面我們就一起來了解一下腹腔内有淋巴結的食物療法。食物療法：方1馬齒苋菊花綠豆粥綠豆浸泡半天，馬齒苋洗淨切碎，菊花焙幹研末。綠豆半熟後入馬齒苋、粳米，文火煮成粥，加入菊花末稍... 2024-01-06
美食咖啡因對人體作用有哪些
随着社會的發展，人們總是會更多的忙于自己的工作。加班通宵熬夜都是很常見的，而在這個時候人們最常的飲料無非就是咖啡，咖啡因是在咖啡中主要的元素，而關于咖啡因對于人的身體有什麼作用，大家卻不是很了解，知道的最多的就是咖啡因在熬夜的時候是一種很好的防止困的飲品，所以下面就去了解下咖啡因對人體作用有哪些？目... 2024-01-06
美食蘿蔔山藥排骨湯的做法
蘿蔔的功效有很多，它具體排氣、排毒，常吃蘿蔔對身體各方面有很大改善，蘿蔔在制作上，有着很多不錯方法，不過在制作蘿蔔上，也需要注意食材的搭配，這樣制作後，使得它在吃的時候，口感才會非常的不錯，那蘿蔔山藥排骨湯的做法是不錯之選，這樣的制作方式，讓蘿蔔口感更加獨特。蘿蔔山藥排骨湯的做法：用料：排骨、白蘿蔔... 2024-01-06
美食皮膚過敏能吃杏仁嗎
皮膚過敏這種疾病看起來是小病但卻給患者帶來了很大的煩惱，皮膚過敏雖然不會出現什麼緻命的情況，但是一旦患上了皮膚過敏要康複也需要一段時間，而且這段時間如果我們不注意飲食的話，皮膚過敏又容易出現反複，所以我們要掌握一些皮膚過敏的飲食原則才行。杏仁相信大家都不會陌生吧，杏仁有非常高的食用價值和藥用價值，杏... 2024-01-06
美食雞内金的副作用有哪些
雞内金就是指雞的砂囊内壁，事實上它是可以用藥的，用于治療消化不良，遺精盜汗的常見問題，而且還可以幫助治療小兒脾虛疳積、結石、尿結石的這些疾病問題。雞内金概述雞内金是指家雞的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物，該品為傳統中藥之一，用于消化不良，遺精盜汗等症，效果極佳，故而以“金”命名.1.用于飲食積滞... 2024-01-06
美食枸杞子泡水能補腎壯陽嗎
枸杞其實是一種比較常見的食物的了。而且這個食物的話，其實是一種比較常見的茄目茄科枸杞屬的植物，而且這種的植物的果實就是我們說的枸杞子的了。往往是有很好的藥物的價值的了。不僅僅枸杞子具備有服用方便的好處，而且也是一種可入藥、嚼服、泡酒的的恭喜。《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫常用... 2024-01-06
美食綠豆澱粉的功效有哪些
綠豆澱粉一般很少使用。它是由綠豆用水浸漲磨碎後，綠豆澱粉沉澱而成的。特點是：粘性足，吸水性小，色潔白而有光澤。綠豆澱粉的膠凍性能很好，是制作涼粉的最佳原料，具有調理腸胃、排毒解毒、降血脂的特性，是夏季大家都喜愛的一種食物，今天我們就一起來看看綠豆澱粉的功效有哪些。1.降血脂研究表明，綠豆澱粉中含有的... 2024-01-06
美食哪些人不适合喝奶粉
奶粉當中同樣含有一定成分的營養，但是應當注意，奶粉是一種工業生産的産品，不是一種天然的飲品，如果是身體健康的人，最好都不要飲用奶粉。我們身體營養從一日三餐當中攝取就已經足夠了，如果在胡亂的飲用奶粉，第一，有可能購買到劣質奶粉，導緻食物中毒，第二，如果胡亂飲用奶粉，還有可能導緻營養過剩。哪些人不宜喝脫... 2024-01-06
美食客家清炖豬肉湯的做法
很多人都會選擇用豬肉來清炖做湯，豬肉清炖的話好吃還特别的有營養，有一道名菜豬肉清炖湯的做法叫做客家清炖豬肉湯，現在這道菜很出名，已經聞名很多世界很多地方了，讓更多的人深入的了解了這個客家清炖豬肉湯，但是目前仍有很多人不會做，那麼下面讓我們來看看這個客家清炖豬肉湯的做法吧。客家豬肉湯的做法中醫認為，豬... 2024-01-06
美食高血壓能吃楓糖漿嗎
高血壓是指在靜息狀态下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。随着生活水平的提高，患有高血壓的人越來越多，而老年人為高發人群，而誘發高血壓的誘因之一就是食物，還有就是一些壓力，所以人們要學會合理膳食，保持良好的心态，可以有效的預防和治療高血壓，減輕患者的痛苦。高血壓患者一般會采用到醫院進行藥物治療，其實在進行藥... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃

蘿蔔絲怎麼炒才嫩才好吃

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注