胡蘿蔔肉末粥寶寶輔食-tft每日頭條

胡蘿蔔肉末粥寶寶輔食

美食更新时间:2025-02-07 22:38:08

牛肉紅棗胡蘿蔔粥

大家好，今天和大家分享的是牛肉紅棗胡蘿蔔粥，我每天上班之前都會花半個小時給湯圓寶寶準備一天的輔食，相信用心制作，寶寶一定吃得健康開心！

今天的粥補鐵棒棒哒：

牛肉有豐富的蛋白質、氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育、補氣補鐵方面很有幫助。

紅棗富含維生素、鈣、鐵，可以提高人體免疫力，補血益氣，甯心安神等。

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素，有益肝明目、預防便秘，提高免疫力的好處，對寶寶的生長發育有幫助。

需要準備的食材：

1:大米适量

2:牛肉一小塊

3:紅棗一顆

4:胡蘿蔔适量

（湯圓8個月大，各種食材，我一般都是正常吃飯碗半碗左右，可參考我的圖片）

胡蘿蔔肉末粥寶寶輔食（寶寶輔食--牛肉紅棗胡蘿蔔粥）1

制作方法：

1:大米煮成稠粥

2:牛肉切成薄薄一片備用

3:紅棗一顆提前幾個小時泡水備用（我一般晚上睡覺之前泡紅棗，早上起來就可以用了）

4:胡蘿蔔去皮切小塊，放入攪拌機攪拌成小顆粒備用

5:牛肉片和紅棗一起蒸熟（5分鐘就可以了），紅棗去皮去核，然後用攪拌機将牛肉片、紅棗一起打成泥（牛肉片需要蒸熟再打，生牛肉攪拌不爛，影響粥的口感，寶寶也吸收不好；紅棗泡水蒸熟後方便去皮，因為生紅棗很難去皮，紅棗皮太硬，寶寶消化不了，也影響粥的口感）

6:待粥還有半個小時熟時，加入紅棗牛肉泥、胡蘿蔔顆粒

胡蘿蔔肉末粥寶寶輔食（寶寶輔食--牛肉紅棗胡蘿蔔粥）2

胡蘿蔔肉末粥寶寶輔食（寶寶輔食--牛肉紅棗胡蘿蔔粥）3

胡蘿蔔肉末粥寶寶輔食（寶寶輔食--牛肉紅棗胡蘿蔔粥）4

胡蘿蔔肉末粥寶寶輔食（寶寶輔食--牛肉紅棗胡蘿蔔粥）5

胡蘿蔔肉末粥寶寶輔食（寶寶輔食--牛肉紅棗胡蘿蔔粥）6

今天的粥看起來比較複雜，其實做起來很簡單，如果要寶寶吃的營養均衡健康，每天都要花一點心思哦！

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