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九蒸九曬的芝麻養生丸怎麼做
九蒸九曬的芝麻養生丸怎麼做
美食
更新时间:2024-10-07 05:16:45
九蒸九曬的芝麻養生丸怎麼做?,下面我們就來說一說關于九蒸九曬的芝麻養生丸怎麼做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
九蒸九曬的芝麻養生丸怎麼做
上好的黑芝麻(黑色,顆粒飽滿的)用水洗淨,然後放在籠屜中蒸30分鐘(因為制作的周期比較長,前期工作比較麻煩,所以可以一次多做一點哦) 放在陽光下曬幹,一般曬2~3天就行,(刮風時保護好,别讓風吹跑啦),再蒸,再曬,重複9次,期間部分芝麻皮會自然脫落 最後一次曬幹後将芝麻炒香 用洗幹淨無異味的蒜臼搗一個小時(嫌麻煩的用料理機直接打粉就好啦) 取适量蜂蜜,在鍋中小火加熱至起泡,滴一滴在涼水中不散開,呈凝固狀态即可(千萬不要熬老了,否則成品會很硬,這裡忘記拍照啦,下次補上),倒入芝麻粉攪拌均勻(我的蜂蜜放冰箱有點結晶,不影響的,加熱之後就好啦) 做成8克左右的芝麻丸,每天早上吃兩丸(每天15克左右即可),吃的時候要慢慢咀嚼,也可以在早上空腹用少許黃酒送服,堅持下去就會發現新長的頭發和原來大不相同哦 錫紙包起來,放入密封罐,
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