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西瓜怎麼吃才能不寒涼

美食更新时间:2024-09-02 03:25:04

西瓜怎麼吃才能不寒涼?糖尿病患者不宜食用糖尿病人在短時間内吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而緻酸中毒,甚至危及生命，現在小編就來說說關于西瓜怎麼吃才能不寒涼?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

西瓜怎麼吃才能不寒涼

糖尿病患者不宜食用。糖尿病人在短時間内吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而緻酸中毒,甚至危及生命。

經期中的女生不宜食用。女生經期中體質比較虛弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜這種寒涼之物。

體虛胃寒的人不宜多食。西瓜屬寒涼之品，體虛胃寒的人過多的話，會導緻腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。

腎功能不全者不可食用。腎功能不全者，其腎髒對水的調節能力明顯降低，對進入體内過多的水分，不能調節及排出體外，緻血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

感冒初期不能吃西瓜。中醫認為，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬于表證，應采用讓病邪從表而解的發散治療方法，并認為在表未解之前若攻之會加重病情。西瓜有清裡熱的作用,所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

打開過久的西瓜不宜食用。夏天氣溫高，細菌易繁殖，打開時間過久的西瓜，容易産生大量病菌，如果食用就會導緻胃腸不适。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜，而且最好當時吃完。

冰西瓜要少吃。雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷後即會感到酸痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

晚上9點之後不宜食用。晚上9點之後，基本上要準備洗洗睡了，如果大量食用，晚上愛起夜不說，還容易把西瓜含糖量轉化為肚子上的脂肪，時間久了，就容易長成小肚腩。

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