面包是我們大家都喜歡吃的一種食物,尤其是家裡的小朋友們,看到面包屋都會興沖沖地跑去買。但是這些面包,聞着都是一股刺鼻的香精味,吃着也很甜,常吃對身體肯定不好。我們自己也有一種這樣的食物,它就是面食,隻需要發酵一下,口感一樣松軟,隻不過沒有那種甜膩的口感。但是吃着比外面買的好吃得多。當然了也有一些使用好材料的店家,但是價格高昂,也不會經常去吃,有空的話就自己做一個吧!這次要做的就是比面包還好吃的面食做法。
這道面食不加油,不需要烤箱。面食有一個特點是好消化,發酵過後的面食更是如此,吃着好消化易吸收。在換季節腸胃脆弱的時候可以用面食來代替米飯做主食,吃着沒有負擔。這是面食的好處。這次要吃的面食就是如此,口感柔軟,口味香甜,外觀非常幹爽,不加一滴油,吃着健康美味。家裡有老人孩子的朋友就可以試試這道美食,當做零食或者小吃、主食都可以。
做法也很簡單,沒有太複雜的步驟,也沒有繁瑣的整形步驟。新手朋友可以做,多嘗試幾次也能做得非常好。喜歡的朋友可以嘗試一下,甜度自由調整,感興趣就收藏起來,有空的時候試一試吧!
【所需材料】
300克面粉,2個雞蛋,酵母3克,白糖30克,溫水70毫升。
【制作步驟】
1.300克面粉放入盆中,往裡面磕入兩個雞蛋,再加3克酵母,30克白糖,白糖量可以根據個人喜好來調整。
2.再用70毫升溫水和面,攪拌成面絮狀。也可以用等量的牛奶替換。
3.下手和成表面光滑的面團。剛開始很難揉光滑,多揉五六分鐘左右就可以。蓋上保鮮膜,發酵到兩倍大。
4.發酵好的面團體積變大,拉開内部可以看到豐富的蜂窩狀。
5.把面團移到案闆上,把它揉搓排氣,揉到原來的大小。接着搓成長條,再分成大小均等的面劑子。
6.把每個面劑子都整理圓潤,全部按照這個步驟做好。
7.接着再用擀面杖把它擀成圓形餅狀。厚度在0.5厘米左右。蓋上保鮮膜,讓它再次發酵到1.5倍大。
8.發酵好的生坯體積變大,拿起來輕飄飄的就可以了。
9.起鍋預熱不用放油,下入餅坯,蓋上蓋子防止風幹。開小火慢慢烙。
10.底部定型變色之後翻個面,繼續小火烙。
11.反複翻面多次,一直烙到兩面 顔色金黃,按壓餅面快速回彈就可以了。
小貼士:
1.怕不熟的話就上鍋蒸一下。
2.白糖量根據個人喜好來調整。
3.第二次發酵一定要發到兩倍大,這樣才會蓬松。
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