立秋後，女人孩子要多喝它，暖胃又養顔，比豆漿美味，比牛奶營養，現在人對于營養的追求是很喜歡的，不管是從用的，還是從吃的，都是非常的講究，秋季這個特殊的季節也已經悄悄的到來，很多人都開始了一系列的換自己家的菜譜的舉動，很多人都開始更注重保養，開始喝湯湯水水的食物滋補了，今天就跟大家推薦一款甜品湯，營養豐富全面，女性小孩更是要多喝，美容養顔還暖胃，貼心的湯品，讓你越喝越年輕，它就是紅棗銀耳湯，銀耳湯都知道是很好的一款湯品，尤其是用糯銀耳煮出來的湯，真的是軟糯綿柔，入口即化，比早上喝的豆漿還要好喝，也比牛奶有營養。
紅棗銀耳湯
By 秋天的蠍子(來自騰訊.)
配料：
鮮銀耳 半朵、紅棗 4顆、老冰糖 适量、純淨水 适量
烹饪步驟：
1.美的親子煲玻璃内膽清洗幹淨并擦幹。
2.鮮銀耳和紅棗清洗幹淨。
3.鮮銀耳掰成小朵，放入玻璃内膽中。
4.注入适量純淨水。
5.放入紅棗。
6.把内膽放入親子煲中。
7.選擇營養炖的模式。
8.在倒計時為30分鐘的時候放入黃冰糖。蓋上蓋子繼續炖煮。
9.時間到後，打開親子煲，一股濃濃的棗香立刻撲鼻而來，銀耳滑爽，紅棗香甜。
10.盛夏來上一碗真是舒爽到底。
烹饪小貼士：
1、銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬于真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有"菌中之冠"的美稱；
2、銀耳子實體純白至乳白色，直徑5~10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性；
3、銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，銀耳富有天然植物性膠質，既能增強人體免疫力植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品，銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滞，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、養陰清熱。
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