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牛尾巴湯最有蛋白的做法

美食 更新时间:2024-10-08 01:33:50

牛尾骨湯:可以溫經散寒、利水滲濕,消食化積、暖肝健脾。對于一些氣血虧虛的患者有很好的輔助改善作用,增強身體的免疫力,促進新陳代謝。

冬天來一碗,暖暖得很貼心!

牛尾巴湯最有蛋白的做法(巨好吃的家常菜)1

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牛尾骨湯的做法:

步驟 1:用鍋燒開水,放入牛尾骨,綽水後,取出牛尾骨洗淨

牛尾巴湯最有蛋白的做法(巨好吃的家常菜)2

步驟 2:鍋内放入冷水,加入生姜5片,放入綽好的牛尾骨,加入料酒,放入糖,小鹌鹑,大火燒開,轉小火,一個小時。

步驟 3:一個小時的時間,我們可以準備削好蘿蔔并切塊,核桃仁,枸杞,紅棗,幹桂圓。

牛尾巴湯最有蛋白的做法(巨好吃的家常菜)3

步驟 4:第二步好了,我們放入第三步的材料,放入鹽,再小火半小時。

步驟 5:關火,盛湯!

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