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低脂烤雞翅怎麼做

美食 更新时间:2024-12-20 09:26:30

  1、食材:雞翅,醬油,蒜,白糖。

  2、雞翅焯水,撈出沖洗幹淨,用牙簽或叉子紮一些眼。

  3、将醬油、白糖和蒜末混合,放入雞翅腌制2小時,中間要翻面使兩面都均勻入味。

  4、将腌好的雞翅放進烤盤,再撒上一些蒜末,淋上一點醬油。

  5、入烤箱200度烤10分鐘,5到6分鐘時取出翻一次面,徹底烤熟即可。

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