現在，人們的生活水平提高可，大家更注重養生了，養生會使自己的身體素質提高，如果說不養生的話，那麼不注意好的生活飲食習慣那麼肯定會衰老的比較快，而且也會有一些疾病的存在，養生的方法是比較多的，最基本的就是養成有規律的生活飲食方式，保持樂觀的心态，保證充足的睡眠。流行養生大饅頭說到飲食，不得不提現在流行一種養生大饅頭，就是在平常吃的大饅頭裡，加入多種食療食材，讓大饅頭的色澤,口感、營養都讓大人小孩喜歡，這不在小區門口就有一家養生大饅頭店，每天生意都火爆！早上路過想買個大饅頭，還得等上一鍋又一鍋，因為早起的阿姨們都排長隊等呢！我的孩子很喜歡他們家的大棗紅糖大饅頭，手掌大的大大饅頭蓬松柔軟，淡淡黃色，點綴着大紅棗顆粒，别提多誘人了，造型比較墩實，裂開着大嘴，淡淡的棗香味從上面飄出來，讓人聞着就流口水呢，吃上一口更是口齒留香。
饅頭調理脾胃春季是調理脾胃的最佳季節，養生先補脾，将脾胃調理好了，身體才會好，春天的養生食療原則是“少酸增甘”，多吃點甜味的食物，對身體大有好處，特别是女人和孩子，多吃點這種補氣養血的，氣色紅潤更美麗，孩子身體更健康！大棗紅糖有補氣和暖胃的作用，特别适合春天吃。
紅棗大饅頭的做法紅棗大饅頭的做法特别簡單，今天我把家裡最常吃的這做法分享給大家，紅棗 100g 中筋面粉 400g 紅糖 120g 溫水 200g 酵母 4g，首先将紅糖放入奶鍋裡，加入200g水，大火煮開至紅糖全部融化，放至微溫的時候加入酵母，用筷子攪勻。紅棗去核，切成小顆粒狀。面團揉好，放在溫暖的地方發酵至兩倍大後，将切好的紅棗顆粒倒入鍋中，拌勻。用力揉一揉，将裡面的空氣都排出去，擀成長條，切成相同大小的劑子，取一個小劑子，切口朝上，兩手扯住兩端往後翻，将兩端捏在一起，一個紅棗大饅頭就做好啦。
制作關鍵在火候全部都做好了，放在溫暖的地方二發至一點五倍大，用手掂量下，小劑子變得輕飄飄的，就發好了，蒸闆上刷油，将小劑子擺在蒸闆上，大火蒸一刻鐘後，再焖3分鐘就好了，蒸好的大棗紅糖開花大饅頭香氣撲鼻，很好吃的。
大棗紅糖大饅頭這麼好吃，其實家裡可以自己試着做，方法很簡單，因為紅棗的點綴，整形不需要太整齊，反而比平日裡做白大饅頭還方便！蒸上一大鍋饅頭，一周的早餐就解決啦！成本很低，營養很豐富。
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