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下奶雞湯的做法有什麼

美食更新时间:2024-11-19 16:34:04

　　生完孩子的媽媽，是不是有一部分的家長都比較憂郁和擔心，有關于下奶方面的問題，因為有一部分人他或許是因為某些因素奶水不足，所以讓人們很頭疼不知道該怎麼辦才好，有些用了很多的方法但是效果都不是挺好的，下來雞湯的做法相信很多人對它都不是很了解，家長們也都不太會做，今天我就把它分享給大家，下面來說一下下奶雞湯的做法。

　　做法：

　　1、買來的整雞已經是清理過内髒的了，沖洗幹淨後，斬去雞的頭部和尾部，在尾部體内有很厚的左右兩片脂肪，也要去掉，雞脖子上的淋巴也去掉；把自己喜歡的蘑菇洗淨，切塊備用；紅棗和枸杞洗淨，放入溫水中浸泡一會備用。

　　2、在鍋中注入足夠量的清水，冷水下入整雞，大火煮滾後撈去浮沫，放入姜片、泡過的紅棗和枸杞，還有香菇。你用的是幹香菇嗎，那泡香菇的水不如一起倒進湯中煮，香味更濃，這樣的話可得仔細清洗香菇。

　　3、柴雞、烏雞的話小火煮2小時，三黃雞1個小時足以了，喝前撒些鹽調料即可。

　　這道湯可以補氣血、養顔、提高免疫力。香菇可以增強人體的免疫功能并有防癌作用，用香菇和雞一起熬雞湯，香菇中的有效成分溶解在湯内，可提高人體吸收率；雞湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能，可謂雙效合一。

　　如果很怕雞湯的油，可以把煮好的雞湯盛入小碗後放涼，等油凝固後撇去，再加熱食用。

　　據說泡蘑菇的水營養豐富，可以用它給小腿、胳膊等身體上比較容易幹燥的地方做個“水療”按摩，可以讓表皮細胞充分吸收水分，肌膚也會更加柔軟嫩白。

　　下來雞湯的做法就是這麼做的，家裡面有産婦的，家長們都特别注意了，這個是值得你們收藏和嘗試的，它的效果是非常好的，現在寶寶在人們心中的地位是多沒得重要啊！外面的奶粉大家還是平常我要吃得好，奶水是最好的，知道了這些知識也可以分享給自己身邊的産婦們，幫助她們，有時間的話大家也可以上網搜集關于這方面的知識

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