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葡萄籽怎麼吃

美食 更新时间:2024-12-23 18:28:44

  1、把曬幹的葡萄籽直接放在攪拌機裡絞碎,也可把曬幹的葡萄籽磨成細粉,再沖水喝,容易吸收,也可制成葡萄籽油,充分發揮其營養,葡萄籽油裡有亞油酸和原花青素含量高。

  2、葡萄籽主要功效:清除自由基、抗衰老、增強免疫力、過敏、保護血管、抗輻射、保護消化系統、保護眼睛。

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