胃病是人群裡比較常見的一種疾病，比如很多人都患有或輕或重的慢性淺表性胃炎，這些都是生活中不好的生活習慣和飲食習慣導緻的結果。在生活中，很多食物可以達到養胃護胃的效果，比如今天要介紹的這款紅糖炒面，非常适合有老胃病的人。那麼胃病吃什麼好呢？
紅糖炒面，治好“老胃病”
方法很簡單，原料很安全，就是白面和紅糖。叮囑“老胃痛”患者，每天食用紅糖炒面3～4次，每次3湯匙。幹吃效果更好，如果不适應，也可以倒一點溫開水，攪拌成糊狀食用。
制作方法
将一斤白面放在蒸籠上，大火蒸20分鐘後，取出晾幹。然後将蒸過的白面放在幹燥的炒鍋内，放文火上翻動着幹炒7～10分鐘，然後放入紅糖繼續翻炒。大約2分鐘後，紅糖和白面就漸漸融合在一起，此時出鍋即可食用。
慢性胃病包括慢性胃炎、胃潰瘍、慢性胃窦炎等。此方對慢性胃病确有一定效果。方中的紅糖性溫、味甘，入脾經，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。炒面粉營養豐富，有助于吸收胃酸，易于消化吸收，還有改善貧血、平衡營養吸收等多種功效。
胃病吃什麼好？
1)補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
2)胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無法适當地發揮功能，胃液反流到食道。這些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等，可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、谷類)、易于消化的米粥等。
3)功能性消化不良平時應以清淡食物為主，可适量喝鮮果汁、麥片和小米粥等。
4)胃或十二指腸潰瘍等胃病可吃一些易消化、營養豐富的食物如五谷雜糧、豆漿、豆腐、蛋、魚、嫩瘦肉、動物肝髒等，以減少胃酸對胃腸粘膜的刺激。
以上就是關于養胃護胃的飲食建議和方案，胃是靠養的，大家在日常生活中一定要多吃養胃的食物，好好保護我們的胃。
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