靈芝能夠解毒保肝等很多的功效，而骨頭或者是排骨的營養也是很多的，兩者的價值也常常在飯桌上體現了出來，特别是排骨或者是骨頭等所需的花費較低的兩種食材，更是常常出沒。那麼兩者在一起價值也是不言而喻的，下面就來介紹靈芝骨頭湯和靈芝排骨湯的具體做法。
靈芝骨頭湯做法：
1.将骨頭洗幹淨，焯水，清洗幹淨，備用。
2.将靈芝、紅棗和蜜棗浸泡一會，清洗幹淨，備用。
3.鍋裡加水，随冷水放入骨頭。
4.加入靈芝、紅棗和蜜棗，大火煲5分鐘。
5.轉小火煲2小時左右。
6.瞧！很簡單吧。
7.美味的靈芝湯就做好啦。
小貼士
1、豬骨頭要焯水，将血水清洗幹淨再煲湯，這樣做出來的湯就不會有肉臊味。
2、這道湯大約煲2小時左右，掌握好火候，食材的營養就會留在湯裡，增加食療效果。
靈芝排骨湯做法：
第一步：将靈芝洗淨掰成塊狀，排骨洗淨，用水先焯一遍，去去腥氣。
第二步：将靈芝與排骨一同放入砂鍋内，再加些大料，姜片，紅棗，别的不要加太多，以免奪走靈芝藥性。
第三步：開文火炖，要小火慢慢的炖，大約半小時後關火就可以了
功效：本食療湯能滋補肺氣，提高免疫力，減少外感，對于體質弱易感冒或易咳嗽者尤為适宜。
如果嫌靈芝太苦，不好喝的話可以先用靈芝熬水，反複二遍，熬好的水可以直接飲用，用剩下的靈芝煲湯，這樣湯不僅不會苦，還會有甘甜的味道。而且直接飲用靈芝水藥效會更強一些，這樣即好喝又能使靈芝藥性完全釋放出來。
注意的是如果女性來了月經最好等月經走後再喝，因為靈芝有增強細胞攜氧含量、增強新陳代謝和血液流速的作用。如果是好的靈芝産品，吃下去90分鐘後，可以通過微循環檢測儀檢測出來，血液微循環會流暢和加速很多。所以防止量大，等過後再吃為好。
以上就是關于靈芝排骨湯和靈芝骨頭湯的做法，是不是非常簡單呢。不管是靈芝骨頭湯還是靈芝排骨湯，其都能促進血液的循環，降低血糖等多種功效，為了家人的健康，是很值得推薦的。并且兩種湯的味道也很好，所需的材料也很常見，趕緊動手來做一做這麼棒的補品吧。
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