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菱角能和花生一起煮嗎

美食更新时间:2024-06-26 21:21:27

菱角能和花生一起煮嗎?能一起煮花生中含有大量的蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素E、粗纖維以及鈣、磷、鐵等礦物質，營養豐富，而菱角甘甜脆嫩，含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素、膳食纖維、礦物質等，有較高的食用價值，兩者一起炖湯，不僅營養美味，還具有健腦益智、強身健體、美容養顔等功效，今天小編就來聊一聊關于菱角能和花生一起煮嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

菱角能和花生一起煮嗎

能一起煮。

花生中含有大量的蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素E、粗纖維以及鈣、磷、鐵等礦物質，營養豐富，而菱角甘甜脆嫩，含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素、膳食纖維、礦物質等，有較高的食用價值，兩者一起炖湯，不僅營養美味，還具有健腦益智、強身健體、美容養顔等功效。

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