說到瓠瓜，不知道有多少朋友沒吃過的，但吃過瓠瓜的朋友，相信都知道，瓠瓜的口味清甜，口感軟嫩，做成菜之後，非常的下飯，并且它的營養豐富，可以經常吃！這期的美食教程呢，天健美食坊就準備給大家分享一下瓠瓜的幾種特色吃法，喜歡吃瓠瓜的朋友們就趕緊圍觀吧，喜歡美食的朋友們也别忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜肴哒！

做法1：瓠瓜炒肉

準備食材如下：瓠瓜1個，瘦肉150克，食鹽1茶匙，澱粉1湯匙，味精1茶匙

具體做法如下：瓠瓜切薄片用少量鹽抓勻腌五分鐘，肉切絲，用生粉抓勻，熱鍋冷油，将肉絲滑至變色，将腌好的瓠瓜倒入鍋肉翻炒，加入一勺紅辣椒幹，調入味精，翻炒均勻後，淋入少許清水，蓋上蓋子焖煮3分鐘即可。

做法2：清炒瓠瓜

準備食材如下：瓠瓜500克，鹽1茶匙，油适量，幹辣椒3個

具體做法如下：洗淨瓠子瓜，刮去外皮，切成片，起鍋開中火，放油燒至5成熱，下幹辣椒，下瓠子瓜，翻炒3分鐘，淋入少許清水，加入1茶匙食鹽，然後蓋上鍋蓋，焖煮3分鐘即可！

做法3：瓠瓜排骨湯

準備食材如下：小排500克，瓠瓜半個，大蔥2段，姜1塊，鹽1茶匙

具體做法如下：瓠瓜洗淨，切條，排骨用水泡5-6小時，期間多次換水，最後一次，放入花雕酒或料酒，去腥，排骨用水焯一下，倒掉，另起鍋，放入蔥，姜及花雕酒，用高壓鍋15分鐘左右，排氣後，開蓋，這時可以換鍋，放入瓠瓜及适量鹽，繼續熬制15分鐘左右，就好了。

做法4：醬燒瓠瓜

準備食材如下：瓠瓜500克，紅椒1個，食鹽1茶匙，姜1塊，蒜3瓣，甜面醬1湯匙，油适量，芹菜1條

具體做法如下：瓠瓜切成小條，切好紅椒，芹菜，姜蒜，鍋内放油，油熱後放入姜蒜芹菜爆香，放紅椒翻炒均勻，加适量甜面醬炒勻，下瓠瓜翻炒均勻，加高湯或是清水，蓋上蓋把瓠瓜焖熟，瓠瓜熟之後加入适量鹽即可出鍋！

做法5：五花肉炒瓠瓜

準備食材如下：瓠瓜600克，五花肉100克，柿子椒1個，紅椒1個，食鹽1茶匙，蔥1根，姜1塊，料酒2湯匙，生抽1湯匙，蚝油1湯匙

具體做法如下：将瓠瓜洗淨，去皮、瓤，切成塊，紅辣椒、青椒均洗淨切成塊，将炒鍋置旺火上，放油，燒至六成熱、蔥姜末爆香，下五花肉煸出油變白，烹入料酒，加入瓠瓜，煸炒至斷生，再下青、紅椒略翻炒，調味即可！

好啦，朋友們！瓠瓜的吃法還有很多，好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種，如果你在閱讀本文教程的過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到後會馬上為你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然了如果你喜歡這些做法，又暫時沒時間做，也可以先把本文收藏起來哦！

我是天健美食坊，感謝你的閱讀，我們下期再見吧！

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