紅糖糯米丸子,姨媽期可食用的小甜點~Q彈軟糯口感好,益氣補血,暖宮驅寒~重點是緩解經期疼痛,吃了心情還會變好喲!
紅糖被譽為東方巧克力,營養價值很高,益氣補血,健脾暖胃,女性可以常食之! 秋冬季節做點紅糖糯米小丸子暖心暖胃,再适合不過。用紅糖煮的糯米小丸子,糯叽叽的口感,超級好吃,加上了芝麻,吃起來更香,也算是一道很養生的小點心。
紅糖糯米丸子
材 料:糯米粉250g、紅糖、黑芝麻,白芝麻适量做 法:1、紅糖粉提前準備好;2、适量的水磨糯米粉,慢慢地加入少許溫水揉成光滑的面團即可;3、揉好的糯米面團分成一個個小劑子,然後搓成圓球;4、不粘平底鍋内刷一層層薄薄的油,糯米球一個個擺進去,小火慢慢煎;
5、一面煎至金黃色以後翻面再煎至;6、加入少許清水,焖大概一兩分鐘;7、紅糖粉撒進去,繼續焖一會兒;8、出鍋前撒上芝麻就可以啦。
這是我經期間必備的一款小甜點了,暖宮驅寒緩解疼痛,比單喝紅糖水好喝多了這樣一口一個, 剛剛好。
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