榴蓮骨頭湯的做法-tft每日頭條

榴蓮骨頭湯的做法

美食更新时间:2024-07-18 19:11:22

　　榴蓮是我們非常熟悉的一種水果，榴蓮不但味道很好而且還有極好的養生功效和保健的作用，經常吃榴蓮有利于我們的身體健康，榴蓮可以起到很好的補腎功效，此外榴蓮在抗衰老上面效用也是很顯着的，榴蓮的吃法有很多種，我們既可以直接食用榴蓮，也可以采用榴蓮來做菜。

　　用榴蓮殼來煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是比較特别的一道湯品。榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良物，簡單地将其煎淡鹽水服用，可降火解滞，正好與食榴蓮肉的熱相抵，你就不用擔心吃多上火了。

　　今天就做款鮮美清潤養陰又清補的骨頭湯來滋潤心愛的家人吧！

　　主料：豬骨頭、蓮藕、榴蓮核、桂圓、新鮮的老蓮子和玉米。

　　榴蓮核骨頭湯的做法

　　1、豬骨洗淨放置鍋内注入适量水燒開焯去血水撈岀備用;

　　2、将蓮藕、玉米洗淨切塊，榴蓮核、蓮子去外皮沖洗幹淨桂圓洗淨備用;

　　3、另取一煲湯用的鍋，注入熱水再把材料1放;

　　榴蓮核骨頭湯步驟

　　4、轉大火燒開用湯勺将上面的浮末清除;

　　5、接着放入蓮藕、玉米、榴蓮核、桂圓肉大火燒開再轉小火煲一個半小時;

　　6、1個半小時候後再放入蓮子煲三十分鐘左右放适量的鹽調味即可;

　　在上面的文章裡面我們介紹了什麼是榴蓮，我們知道榴蓮不但可以食用而且食用價值還很高，經常吃榴蓮有利于我們的身體健康，上文我們詳細介紹了榴蓮骨頭湯的做法。

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