都說女人是水做的。那麼，究竟什麼樣的水做出來的女人，才算是美女呢？現實生活中，絕大多說的 女性朋友都有着容貌方面的困擾。每個女性都想讓自己變得更美，更漂亮，因為這不僅僅關系到自己的工作，有時候還是決定婚姻、情感生活是否幸福的關鍵。
黃芪枸杞鲇魚湯
鲇魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃有養肝補血、澤膚養顔的功效。
材料：鲇魚200克，枸杞5克，黃芪2克
調味料：鹽3克，姜片3克
黃芪枸杞鲇魚湯的做法
1、将鲇魚治淨斬塊，焯水；枸杞、黃芪洗淨備用。
2、将鍋上火倒入水，調入鹽、姜片燒開，下入鲇魚、枸杞、黃芪煲至熟即可。
枸杞子為茄科植物枸杞或甯夏枸杞的成熟果實。枸杞子含有胡蘿蔔素、維生素BI、維生素B2、煙酸、維生素c、β一谷固醇、亞油酸、甜菜堿、鈣、磷、鐵等成分。
藥草功效
枸杞子性味甘平，具有滋肝、補腎、潤肺、補虛、益精、明目、固髓、健骨等功效，适用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、肺結核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子無毒副作用，可在日常膳食中配餐時随意搭配，久服枸杞子可強筋壯骨、益壽延年。現代醫學研究認為枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細胞内沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝髒作用。同時，它還可以調節血糖，降低血壓，防治高血壓、心髒病、動脈硬化等症。枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。
追求美麗，時尚，是現代社會人的顯着、也是最基本的特征。女人愛美，無可厚非。隻是，在追求容貌美麗的過程中，我們始終會受不住誘惑，過多的使用化學物質的護膚品，殊不知，這些隻是治标不治本，想要真正健康的外表，我們不妨學一手自己擅長的美容養顔湯，這樣既能表現出我們的賢惠，還能為自己的容貌加分，何樂而不為呢？
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
