雞蛋,肯定是絕大多數家庭中,少不了的食材,平時不知道吃啥的話,炒個雞蛋也是不錯的。早餐不知道做什麼,就來一碗雞蛋羹、煮幾個雞蛋,煎幾個荷包蛋,都是很不錯的選擇,好吃又有營養。
雞蛋的營養,可謂是不容小觑的,其中蛋白質含量極高,大人孩子都不可錯過。說到它最簡單的做法,莫過于水煮蛋了,将雞蛋放到水中,煮幾分鐘就可以吃了,再方便不過,早餐吃很合适。
煮雞蛋,說起來實在是簡單,然而為何還是有人做不好呢?雞蛋煮出來,外皮根本就剝不下來,或者是雞蛋不香不嫩,吃起來幹巴巴的,特别噎人。其實煮雞蛋,隻用清水還不夠,大家試試多加2樣,雞蛋煮出來香嫩無比,很好剝殼。
配方:雞蛋、鹽、白醋、清水
1、雞蛋放在水中,好好清洗一下,把表面的髒東西都清洗下來,下面準備一小盆清水,把雞蛋放進去,簡單浸泡一會兒。
2、這樣泡一下,可以讓雞蛋更嫩,大概5——10分鐘的時間就可以,如果有時間的話,這一步記得做,别忽略。等泡好之後,我們把雞蛋放進鍋中,然後往裡面添上清水,沒過雞蛋即可。
3、大家要切記,煮雞蛋要想更嫩、更好剝殼的話,隻用清水是遠遠不夠的,還要多加2樣,哪2樣呢,分别是食鹽、白醋。加上一勺食鹽、一勺白醋,然後用勺子輕輕攪拌片刻,蓋上鍋蓋,開火開始煮。
4、煮雞蛋的時間,也是有講究的,大火煮開了之後,再用最小火繼續煮,煮5分鐘的時間雞蛋的香嫩程度剛剛好,不會太老也不會溏心。當然如果想吃溏心蛋,可以少煮1、2分鐘,不過煮溏心蛋記得用無菌蛋哦。
5、煮好之後,把雞蛋撈出來,可以過一下涼開水,過完涼水後來剝皮,是不是非常容易了?吃一口也是非常香嫩的,一點也不老,口感剛剛好。每天堅持吃雞蛋,美味又有營養,各位别錯過哦,老少皆宜。
烹饪小貼士:
煮雞蛋,除了清水之外,還要多加鹽、白醋這2樣,加上之後煮出來,蛋殼不會粘連在蛋白上,非常容易剝殼。
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