猕猴桃果肉多汁香甜，皮薄肉厚，味道可口，是水果中的極品。殊不知道，猕猴桃除了口感極好以外，還有其它更加神奇的功效呢！猕猴桃的奇異功效較多，大家可以結合自己的需要，生活中選擇食用多種形式的猕猴桃制作的食品。下面為大家講解一下生活中常見的猕猴桃的奇異功效，給廣大有需要的朋友提供借鑒與幫助。

　　猕猴桃又叫奇異果，那麼猕猴桃的奇異功效有哪些？猕猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養價值遠超過其他水果。

　　猕猴桃的奇異功效：

　　猕猴桃的功效一：熬夜族的補品 奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。

　　猕猴桃的功效二：提高性能力 對男性白領來說，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進性能力。

　　猕猴桃的功效三：美容減肥 最可貴的是，奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，奇異果是最合适的減肥食品。因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人産生飽腹感。因此，奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。

　　猕猴桃的功效四：孕婦的營養品 猕猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型，為孕婦朋友解除後顧之憂。

　　猕猴桃的功效五：防治疾病 猕猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。 猕猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利于抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

　　猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特别功效。

　　猕猕猴桃含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞内的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁症有獨特功效。猕猴桃含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網模上積累能防止斑點惡化導緻永久失明，為白内障朋友實現“千裡眼”之夢助一臂之力。

　　猕猴桃中還含三種天然的抗氧化維生素：胡蘿蔔素可以提高人體免疫力，有助于胎兒眼睛的發育;豐富的維生素C、E能夠提高身體的抵抗力，促進人體對糖分的吸收，讓胎兒獲得營養。此外，猕猴桃所含的酚類、糖類物質以及礦物質對人體修護細胞膜，活化免疫細胞都有重要作用。

　　猕猴桃的奇異功效較多，總體而言老少皆宜。因此，家庭中可以适當貯備一些猕猴桃類食物，以備不時之需。生彌猴桃盡量在新鮮的時候食用完畢，如果是貯藏方法要得當注意防止彌猴佻變質腐爛。家中的老人兒童要注意挑選成熟的彌猴桃生吃，既保證口感香甜也可以潤腸開胃。總之，彌猴桃生性溫和，果肉鮮嫩，适合大部分人群食用。

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