很多人對于癌症的問題，盡管是沒有那麼害怕了，其實還是有些擔心的。如今的社會癌症比例是增多的，大家的身體健康問題是非常的重視。日常當然要好好做好防癌工作，避免癌症纏上身。跟随作文庫知識百科一起來看看吧。

　　1、指甲出現變化——小心皮膚癌、肺癌、肝癌

　　老人常說“冰凍三尺非一日之寒”，癌症的早期症狀往往都是從一些輕微的小病開始的，比如指甲突然出現了變化，你就得小心患上皮膚癌了。癌症早期還有什麼症狀，一起來看看。

　　2、流血不止或瘀傷——小心白血病

　　白血病的早期症狀就是流血不止或瘀傷。因為白血病患者的紅細胞不能正常作用，影響凝血功能。

　　3、身體腫塊——關注你的淋巴系統

　　腫塊是普遍的癌症症狀，人們可以切實地感受到它們的存在。癌症之所以會形成腫塊，主要是由于不同類型的癌症對淋巴系統的影響，于是就在身體的某些特定的部位形成腫塊了！這些腫塊有的是良性的，有的是惡性的，唯一的辨别方法就是到醫院接受專業的檢查。如果有必要，将會進行手術切除。

　　4、臉或脖子浮腫——小心肺癌

　　臉上浮腫這一癌症症狀常常會被大家所忽略。因為它常常被誤以為是對食物過敏或者是化妝品過敏等。很少有人會把面部和頸部的腫脹與肺癌聯系在一起。但二者确實存在着聯系。如果你發現自己的臉上及脖子上有腫脹現象，就馬上去醫院接受檢查，來排出是否患有肺癌。

　　5、乳房腫脹和乳頭變化——小心乳腺癌

　　一些癌症的早期會伴随着乳房紅瘡，瘙癢，腫脹。雖然這些症狀可能也會在生理期或者是胸罩太緊的時候出現，但是給你的建議是如果一直出現這種症狀，好去接受一下檢查。

　　乳頭的變化也會看出是否患有癌症？這不是在開玩笑！當你發現自己的乳頭變得扁平、回縮、凹陷、直至完全縮入乳暈下，看不見乳頭，這可能就是乳腺癌的征兆。一旦注意到這些乳頭的變化，就立刻找醫生尋求幫助吧！

　　6、喉嚨痛、咳血——小心肺癌

　　在很多人看來，喉嚨痛就代表着“上火”了！其實不然。喉嚨痛、幹咳、出血等症狀同時出現，也是肺癌早期的症狀之一，特别是伴随胸痛和胸悶的症狀時，一定要引起注意。

　　預防癌症你需要做這些事

　　遠離癌症，切勿吸煙或咀嚼任何煙草類産品

　　戒煙永不怕遲，你的健康會馬上得到改善。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常;肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙8小時：血液中的一氧化碳水平降到正常。總之，戒煙時間越長對人的健康越有利。

　　預防感染

　　一些癌症是由病毒引發的，如接種乙肝疫苗可有效預防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引發肝炎，導緻肝硬化，終引發肝癌的風險。

　　日常如何防癌？8大食物竟可預防癌症

　　防癌的食物：玉米

　　玉米的營養價值比面粉、大米還好，經常食用可以預防動脈硬化、高膽固醇血症、心腦血管疾病、癌症、高血壓等病。

　　防癌的食物：韭菜

　　韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，可以提高視力，還可以緩解眼睛疲勞，非常适合長期用電腦的人食用。同時，胡蘿蔔素高可以增強免疫力，預防腫瘤，有利于抗氧化，抗衰老。

　　防癌的食物：蔥

　　香蔥可以防癌抗癌。香蔥中所含的果膠，可減少結腸癌的發生，達到抗癌作用，蔥内的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。

　　防癌的食物：麥麸

　　麥麸含有B族維生素、硒、鎂等礦物質和很多植物纖維，對防治大腸癌、糖尿病、高脂高膽固醇血症、便秘、痔瘡等有幫助。

　　防癌的食物：蘿蔔及胡蘿蔔

　　兩者都含有大量維生素C，胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素，因此，具有極好的防癌作用。

　　防癌的食物：大蒜

　　大蒜可以預防某些癌症，還可以抑制胃内産生硝胺的細菌，減少亞硝胺的生成，進而預防胃癌。根據調查，種大蒜以及素有吃大蒜習慣的地區和人群，胃癌的發病率僅是其它地區的1/3。這是因為長期吃生大蒜的人，胃中的強緻癌物質亞硝胺的前體----亞硝酸鹽的含量，遠遠低于其它地區的人，可以抑制制造亞硝胺的細菌。

　　防癌的食物：紅薯

　　紅薯中含有較多的賴氨酸、植物纖維、胡蘿蔔素、去氫表雄酮，對預防腸癌和乳腺癌有幫助。

　　防癌的食物：南瓜

　　南瓜中含極豐富的維生素A、維生素C、鈣質和纖維素、色氨酸-P等，有利于預防肥胖、糖尿病、高血壓和高膽固醇血症，還是預防癌症的好食品。

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