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喝綠茶禁忌有哪些

美食更新时间:2025-06-19 05:20:17

　　綠茶這是國人都比較喜歡喝的一種飲用品，不同于紅茶、烏龍茶和普洱茶等，綠茶的顔色會比較的清涼，味道也沒有那麼的醇厚，但是依舊受到了許多人的喜歡。綠茶對于人們的作用非常的大，不僅可以清新口氣，而且綠茶還能幫助人們清理腸胃，改善便秘的情況，甚至有研究表明綠茶還可以防癌，可以說綠茶的作用是非常的強大的。那麼除了綠茶對于人們有好處外，那麼你知道喝綠茶禁忌有哪些嗎？

　　喝綠茶的禁忌

　　1、忌喝頭遍茶

　　因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

　　2、忌空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，緻使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。

　　3、新茶宜少喝

　　因為新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　4、胃寒的人不宜多喝

　　胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不适。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由于茶對乳汁有收斂作用。

　　5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶

　　綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合産生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。俗話說：“茶水可解藥性”，隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶裡的營養成分會成為細菌、黴菌繁殖的養料。

　　喝綠茶禁忌有哪些？看着上面的介紹相信大家都已經了解到了綠茶的禁忌有許多，因此大家在飲用綠茶的時候一定要注意了，以免給自己的身體健康帶來危害。綠茶這是我們從古到今都喜歡的一種飲品，因此有着許多的茶文化，因此愛喝綠茶的你也可以多了解哦。

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