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長期喝純淨水對身體好不好呢

美食更新时间:2025-02-14 17:37:25

　　在我們的日常生活當中純淨水是最方便快捷的飲水方式了，在逛街或者是工作的時候感到口渴了就想起了和純淨水，那麼長期和純淨水到底對我們的身體好不好呢？純淨水當中是否存在着有毒物質呢？下面就讓我們一起來了解一下吧；

　　純淨水雖然很幹淨，但對人體可能存在一些隐患。這種自然界中本來不存在的水是一種退化了的水，質量已經下降，對人體的作用已經“退化”。即使是沒有經過污染的天然水，經過反滲透法等一系列提純工藝抽走了水中所有礦物元素後，也會失去小分子團賴以支撐結構的支架而“退化”，并且因沒有任何礦物元素而失去其生理功能。

　　歸根結底，純淨水就是至清的死水，沒有活性。所謂“水至清則無魚”，也就是因為太清澈的水含礦物質特别少，不利于生物生長。人喝水也是如此，長期飲用純淨水，會降低人體免疫功能，使體内一些有益的營養物質流失。老年人特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人、兒童、孕婦更不宜長期飲用這種水。由于農藥、殺蟲劑的廣泛應用以及工業廢水和生活垃圾對水源的污染，有些地區的飲水已很不盡人意，于是在一些城市的家庭中出現了購買純淨水飲用的現象。且不說市場上出售的蒸餾水、純淨水是否合格，單就長期飲用蒸餾水、純淨水來說，對身體健康是有潛在危害的。

　　其一，常飲蒸餾水者放棄了從水裡獲得人體所需的微量元素的5％的來源，也放棄了水中的身體健康的保護元素鈣、鎂離子。

　　其二，純淨水的溶解度最大，它作為人體廢棄物的載體，也必然多溶解走體内的一些有用元素排出體外。蒸餾水和純淨水制作是需要把源水煮開令其蒸發冷凝回收，或反滲透法生産，在這一過程中，用于制作蒸餾水的源水中其它遇熱蒸發物質也會随着蒸餾水的生成而冷凝到蒸餾水中，如對健康有害的酚類、苯化合物甚至可蒸發的汞等。而反滲透法得到的也不會是理論上的純淨水。

　　要想得到純淨水或超純水，必須經過二次、三次的蒸餾，還得增加其它純淨手段。市場供飲用的蒸餾水不大可能這麼做，也沒必要這麼做。已有報道，我國某市的一些孩子由于較長期的飲用純淨水而得病。人們喝水是生存所需，我們需要的是清潔幹淨對人體無害的天然飲用水，并不一定飲用純而又純的高價蒸餾水或純淨水，當然偶爾飲用蒸餾水是無礙的。

　　以上文章中所描述的就是長期喝純淨水的相關知識，相信大家看到這裡都非常的了解了長期喝純淨水對身體沒有什麼好處，當然了純淨水也可以偶爾飲用，但是為了健康着想還是少喝為好，也希望這篇文章可以幫助到更多正在處于誤區的朋友們。

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