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秋天吃什麼菜簡單又好煮

美食 更新时间:2024-12-26 09:53:53

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


蒜香烤雞翅

秋天吃什麼菜簡單又好煮(建議多給家人做10道菜)1

原料:雞翅8個,洋蔥碎适量,生姜4片。

醬汁:蒜蓉辣椒醬2湯匙左右,蚝油1湯匙左右,番茄沙司1湯匙左右。

準備工作:

1、雞翅洗淨後控一下水,然後用竹簽等尖的東西紮上許多小洞,這樣能讓雞翅更加容易入味。

2、醬汁料放在一起調成均勻的醬汁。

做法:

1、把雞翅放入厚實的保鮮袋裡,倒入醬汁、生姜片和洋蔥絲,紮緊袋口後反複揉捏幾次,讓醬汁均勻地包裹在雞翅上。

2、保鮮袋放入冰箱的冷藏室,冷藏腌制4小時以上讓雞翅入味。

3、腌好的雞翅用上下火200度烤15分鐘,把雞翅翻過來再烤15分鐘就行了。

操作要點:

1、在雞翅上紮眼能讓雞翅更容易入味,打花刀雖然也有利于雞翅入味,但打花刀會影響雞翅的色相,烤好的雞翅會皮開肉綻,不好看。

2、雞翅腌制時間越長越有味道,腌制整整一夜也是可以的。

3、沒有保鮮袋的可以用保鮮盒或其它帶蓋的容器,但使用厚實的保鮮袋是最方便的。


彩蔬蒸蛋

秋天吃什麼菜簡單又好煮(建議多給家人做10道菜)2

食材:雞蛋、豌豆、胡蘿蔔、玉米、油、鹽、醬油

做法:1、碗裡打一個雞蛋,吃飯的碗打一個,大的碗打兩個,用筷子打勻;

2、準備大半碗溫水,放一點鹽調味,慢慢倒入雞蛋液中,邊加邊攪拌,倒到八分滿左右;放入蒸鍋,十分鐘左右即可出鍋;

3、熱鍋冷油加入玉米,青豆和胡蘿蔔丁翻炒,加一點水燒到快幹的時候淋上香油,在蒸好的雞蛋羹上加半勺醬油,放入上面炒好的蔬菜丁即可。


胡蘿蔔炒牛肉

秋天吃什麼菜簡單又好煮(建議多給家人做10道菜)3

原料:胡蘿蔔、牛肉、生粉、生抽、醬油、姜、蒜、胡椒粉、辣椒粉、花椒;

做法1、牛肉切絲兒切片兒随便,切好用一點點生粉,幾滴醬油,胡椒粉少許,再倒一點食用油,抓勻腌制一會兒;

2、腌牛肉的空擋将胡蘿蔔切絲,姜蒜切末即可;

3、鍋内放油,幾粒花椒入鍋,小火讓花椒随着油溫升高炸香之後撈出;

4、姜蒜入鍋爆香,牛肉入鍋劃散,加一點兒生抽,翻炒至差不多變色了,扒拉到一邊兒,胡蘿蔔絲倒入空出的地方,炒至稍稍變色有一點兒軟了,牛肉扒拉回來,一起翻炒;

5、加一點兒辣椒粉,鹽,調味;胡蘿蔔就根據自己喜歡的程度~斷生就可以了;加一點味精;完成;


滑蛋蝦仁

秋天吃什麼菜簡單又好煮(建議多給家人做10道菜)4

材料:蝦仁250克、雞蛋2個、料酒2湯匙、胡椒粉少許、鹽5克、蔥2根

做法:

1:蝦仁洗淨瀝幹水分放入盤子中,加二湯匙料酒、少許胡椒粉和二克鹽,戴上一次性手套,把蝦仁抓均勻後腌制五分鐘。腌的時候可以把蝦仁放一邊,在盤子底下蝦的一邊擱一隻筷子,多餘的水分就淌到一邊了,這樣蝦仁下油鍋的時候就不會有油濺出來。

2:腌蝦仁前一定要用手抓,手抓到蝦仁表面發粘即可,這樣炒出來的蝦仁比較嫩。

3:雞蛋磕入碗中,加少許料酒,将雞蛋打散備用,鍋加熱後倒入食用油,油溫七成熱的時候放入蝦仁,快速翻炒至蝦仁變熟。

4:将蛋液倒入鍋中,稍作凝固後翻炒均勻,鍋中放入三克鹽翻炒均勻,放入少許蔥花大火翻炒出鍋。


蒸蘿蔔片

秋天吃什麼菜簡單又好煮(建議多給家人做10道菜)5

食材:白蘿蔔1根、蒜粒2個、姜1小塊、綠紅椒各2根、香蔥2根、2勺生抽、1勺香醋、半勺鹽、少許白糖、1勺自制辣椒油。

做法:1、白蘿蔔1根去皮,切成薄片,切好的白蘿蔔片擺盤,放入開了的蒸鍋内蒸15分鐘,蒸到用筷子很容易插得動為止。

2、蒜姜搗成泥放入碗中,用炒勺燒點油,趁熱潑在蒜姜上,加入切碎的綠紅椒。

3、碗中加入2勺生抽,1勺香醋,半勺鹽,少許白糖,1勺自制辣椒油調成調味汁。

4、調料汁倒入蒸好的蘿蔔上,再撒上少許香蔥點綴即可。


剁椒帶魚

秋天吃什麼菜簡單又好煮(建議多給家人做10道菜)6

主料:帶魚(500g)

調料:料酒(2茶匙)、胡椒粉(1/2茶匙)、剁椒醬(5茶匙)、蒸魚豉油(1/2茶匙)

做法:

1、帶魚解凍沖洗幹淨,加入料酒和白胡椒粉腌制1小時左右;

2、腌好後,放入盤裡,碼放整齊,表層加剁椒醬;

3、放入蒸鍋裡,蒸8分鐘左右即可出鍋;

4、出鍋後,倒去盤裡的水,加入蒸魚豉油,拌勻即可;


蔥頭醬蒸茄柳

秋天吃什麼菜簡單又好煮(建議多給家人做10道菜)7

<原料 >

茄子、色拉油、五花肉丁、老抽、鹽、雞粉、蚝油、生抽、蒜蓉醬、蔥頭醬、蔥花

<做法 >

1、茄子1千克洗淨,切成10×1.5×1.5厘米的條,放入燒至六成熱的色拉油中,小火炸至色澤金黃,撈出控油,擺入盤中。

2、鍋内放入色拉油15克,燒至五成熱時,放入五花肉丁50克炒香,下入老抽、鹽、雞粉各2克,蚝油3克,生抽5克調味,出鍋澆在茄條上,再淋入蒜蓉醬15克、蔥頭醬30克,入蒸箱内大火蒸5分鐘,取出後淋入燒熱的蒸魚豉油10克,撒入蔥花3克、紅椒粒5克,淋入燒至八成熱的蔥油5克,用香菜1克點綴即可。

蒜蓉醬:

金蒜(油炸至色澤金黃的大蒜粒)、生大蒜各50克混合均勻,加入雞粉和鹽各3克混合均勻即可。

蔥頭醬:

幹蔥頭500克洗淨,切成粒,放入容器内。鍋内放入色拉油1千克,燒至五成熱時離火,倒入裝有幹蔥頭的容器内,用鹽20克、雞粉15克調味即可。

蒜蓉醬的做法:

将金蒜蓉200克,銀蒜蓉150克,蒜香粉、廣東米酒、芝麻油、鹽各20克,味精、雞汁、白胡椒粉各10克混合均勻。


山藥玉米骨頭湯

秋天吃什麼菜簡單又好煮(建議多給家人做10道菜)8

食材:

玉米1根、龍骨300克、胡蘿蔔1根、鐵棍山藥1根,鹽适量

做法:

1,鍋加水放入龍骨,加一勺料酒焯水,撈出洗淨

2,将焯好的龍骨放進砂鍋,加入開水,大火煮開後轉中小火炖30分鐘後

3,放入玉米、胡蘿蔔、山藥再炖20分鐘,出鍋放點鹽調味即可


五花肉焖金鲳魚

秋天吃什麼菜簡單又好煮(建議多給家人做10道菜)9

1、材料準備:

主料:紫金鲳魚(魚幹)、五花肉

輔料:姜、蒜、花椒

調料:生抽、蚝油、食鹽、雞精、食用油、清水

2、做法步驟:

(1) 首先把魚幹浸泡半個鐘頭,五花肉洗淨切塊;

(2) 鍋熱油把五花肉和魚煎至兩面金黃;

(3) 放入姜絲蒜塊花椒翻炒,倒入适量水和蚝油,再放點生抽雞精,中火蓋蓋炖10分鐘;

(4) 最後起鍋前放入蒜苗即可出鍋。


炝拌秋葵

秋天吃什麼菜簡單又好煮(建議多給家人做10道菜)10

主料:秋葵300克、

輔料:植物油、鹽、辣皮子3個、大蒜3瓣、花椒粒1克、生抽20克、白糖1克

做法:1、把秋葵洗洗,再用淡鹽水浸泡十到二十分鐘,把水大火燒開,加一小勺鹽和幾滴植物油,下秋葵攪拌均勻,大火煮到變色斷生,大約2分鐘左右撈起來。

2、加鹽是為了營養。而且還入味,加植物油是顔色更加的碧綠,保持營養不流失。用涼水過涼,撈起來瀝幹水分,過涼,這樣可以保持秋葵脆嫩口感。

3、把秋葵去蒂,如果嫌棄不入味,可以一切兩半,這樣入味快,裝盤。

4、把大蒜去皮切末,辣皮子洗洗切段,加鹽和花椒粒一起裝碗,另取一小碗,加生抽和白糖,少許涼開水拌均勻。

5、把菜籽油大火燒到冒煙,大約油溫100度,這樣澆在大蒜末和辣皮子段上面,一定要激出香辣味和蒜末出來,拌均勻。

6、先那生抽調味汁倒在秋葵上面。

7、在把熱油激出來的蒜味汁倒在上面,拌均勻就可以出了。炝拌秋葵,做法特别的簡單,但是味道和營養不可小看,即使你新手,不會烹炸煎炒,但是這道菜,你絕對不會失手。


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