中醫食療助你調理月經不調-tft每日頭條

中醫食療助你調理月經不調

美食更新时间:2025-03-31 09:05:18

　　月經不調是女性們最常遇見的事，它包括月經過多或是時間持續延長等症狀，而且飲食不規律或情緒不好也都會導緻月經不調，下面小編推薦中醫食療方法。

　　1、當歸紅花瘦肉湯調理月經不調

　　原料：豬瘦肉250克，當歸12克，紅花10克，紅棗4枚。

　　用法：将豬瘦肉洗淨，切片;把當歸、紅花、紅棗(去核)洗淨。把全部用料放入鍋中，加清水适量，文火煮2小時後端出，調味後即可食用。編輯推薦：月經不調不要吃紅糖水

　　功效：養血活血，調經止痛，适用于血虛淤滞的月經不調，其主要症狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊，或月經漸少甚至閉經等。

　　2、當歸羊肉湯調理月經不調

　　原料：羊肉250克，當歸30克，生姜10克。

　　用法：将羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋内，加水适量，用文火炖爛熟，加入調料，去渣取汁服用。

　　功效：溫中散寒，養血調經。

　　3、益母草湯治經少閉經調理月經不調

　　原料：益母草60克，紅糖80克。

　　用法：水煎去渣，加紅糖，煎服，每日1劑，可連服2~3次。

　　功效：活血化淤，調經。治療行經前腹部脹痛，月經過少，閉經。

　　4、雞蛋川芎湯治閉經調理月經不調

　　原料：雞蛋2個，川芎8克。

　　用法：加水同煮，蛋熟去殼，再煮片刻，吃蛋喝湯。

　　功效：活血祛淤，行氣。用于伴有煩躁易怒，血淤氣滞型閉經。

　　5、枸杞蓮心茶調理更年期月經不調

　　原料：枸杞子10克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。

　　用法：上四味同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶上10分鐘，即可當茶頻頻飲用，一般可沖泡3~5次。

　　功效：滋陰清熱，養肝益腎。主治更年期綜合征，月經不調，頭暈失眠，腰膝酸軟，五心煩熱，急躁易怒，口幹舌燥，舌紅少苔。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食蒸饅頭的時候面團要不要發酵好
中國人尤其是北方人喜歡面食，一日三餐幾乎都離不開。饅頭則是最常見最美味的面食了。蒸一鍋，可以吃上三天甚至一周時間，吃的時候熱一熱，配菜吃，特别方便。說起蒸饅頭，大家都知道要用到酵母，一般會将酵母直接加入面粉中，然後再和面。這樣做，一是酵母和... 2023-01-20
美食如何做出好吃的手撕炒蘑菇
如何做出好吃的手撕炒蘑菇?韭菜洗淨切成小段，蘑菇洗淨切成薄片，小蔥洗淨切末，我來為大家講解一下關于如何做出好吃的手撕炒蘑菇?跟着小編一起來看一看吧!如何做出好吃的手撕炒蘑菇韭菜洗淨切成小段，蘑菇洗淨切成薄片，小蔥洗淨切末。鍋燒熱，加少量的油... 2022-07-26
美食葵花籽油不适合炒菜
葵花籽油不适合炒菜?葵花籽油既可用于烹調，又可做涼拌和冷餐的調味油長期食用可預防皮膚疾病、支氣管擴張和夜盲症，對降低人體血壓、降低血清膽固醇有明顯療效，接下來我們就來聊聊關于葵花籽油不适合炒菜?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!葵花籽油... 2022-07-13
美食馄饨水怎麼調才好吃
記住面水的比例，在家就能做出冰花馄饨，外皮酥脆餡兒香！特喜歡吃生煎底部酥脆的外皮，尤其是帶着冰花的，倒扣在盤子裡的那一刻，真的是超級驚豔的，不管餡兒好不好吃，這脆皮冰花我就愛了，又脆又香。孩子開學了，家裡的冰箱又被我塞滿了，冷凍的水面、冷凍... 2022-10-21
美食木耳煮多久幾分鐘能熟
木耳煮多久幾分鐘能熟?在開水中煮2-3分鐘左右就可以食用了，我來為大家科普一下關于木耳煮多久幾分鐘能熟?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!木耳煮多久幾分鐘能熟在開水中煮2-3分鐘左右就可以食用了。如果說煮木耳的時間太短的話，可能還會使... 2022-05-31
美食蒸饅頭發面時加酵母嗎
歡迎您來到美食的殿堂，我是“小廚大劉”。今天和大家分享的文章是“蒸饅頭除了加酵母，再加點它，蒸出的饅頭暄軟又白胖，一次能吃3個”。如果您喜歡我的文章，記得“關注”或“分享”哦！中國人尤其是北方人喜歡面食，一日三餐幾乎都離不開。饅頭則是最常見... 2023-01-20
美食上海青怎麼炒才又嫩又好吃
上海青好吃有竅門，教你新做法，翠綠爽口又過瘾，全家都喜歡。上海青的口感吃起來是特别脆口的，尤其是将其就着火鍋，或者是直接入鍋去進行煸炒，這兩種方式做出來的上海青，總能讓我們多吃上兩大碗的米飯。上海青這道蔬菜除了口感好吃以外，營養價值更是特别... 2022-10-28
美食怎樣分辨龍利魚和巴沙魚
作為一個喜歡自己下廚做美食的博主，家裡的冰箱常年都是塞得滿滿當當的。而這裡面最不能少的呢，一定是龍利魚。龍利魚肉質鮮美，含有豐富的蛋白質，簡單快手、無需過多的調料，特别适合懶人和健身黨。當然一說龍利魚，就不得不提它的非親生兄弟巴沙魚，因為這... 2022-10-20
美食生豬頭怎麼煮好吃
生豬頭怎麼煮好吃?主料：豬頭5000克輔料：韭菜50克,黃瓜50克調料：鹽50克,姜50克,大蒜（白皮）50克,陳醋100克,香油50克，今天小編就來說說關于生豬頭怎麼煮好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!生豬頭怎麼煮好吃主料：豬頭5000... 2022-06-12
美食妄想山海蕃柿炒蛋怎麼做
妄想山海蕃柿炒蛋怎麼做?妄想山海番柿炒蛋做法技巧一：3級菜：番瓜、鵝仔菜、苋菜、起陽草、青花菜、檸檬葉；4級菜：甘瓜、長生果、苦菜、糊麻、慈蔥，我來為大家講解一下關于妄想山海蕃柿炒蛋怎麼做?跟着小編一起來看一看吧!妄想山海蕃柿炒蛋怎麼做妄想... 2022-06-05
美食水蒸蛋怎麼做好吃又嫩又滑
水蒸蛋怎麼做好吃又嫩又滑?寶寶十個月了，熱衷于吃輔食了水蒸蛋好消化關鍵軟糯，非常适合剛出牙小家夥使用，即飽腹又營養，接下來我們就來聊聊關于水蒸蛋怎麼做好吃又嫩又滑?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!水蒸蛋怎麼做好吃又嫩又滑寶寶十個月了，... 2022-10-14
美食懷孕4個月每天吃210mgdha可以...
DHA是懷孕的時候，需要注意的一種必不可少的營養素，對于胎兒的神經系統、免疫系統和營養狀況都有很大的影響，女性在懷孕期間，可以多吃些含DHA的食物。我老婆在懷孕的時候，就吃鲈魚比較多，它是屬于淡水魚中DHA含量最高的，用來做菜或者燒湯喝，營... 2022-11-23
美食嶽陽隐藏的美食推薦
醋水豆腐醋水豆腐是嶽陽的傳統特色菜肴，口感細嫩無比，味道濃郁，滋味絕佳，獨具風味，且營養豐富，是一道老少皆宜的佳品。平江醬幹平江醬幹在湖南頗有盛名，色澤濃郁，味道醇厚，吃起來軟韌可口，醬香味十足，鹹香開胃，讓人贊不絕口，是一道獨具風味的特色... 2022-11-15
美食腌菜的做法大全
腌菜的做法大全?炒腌菜用料：，下面我們就來說一說關于腌菜的做法大全?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!腌菜的做法大全炒腌菜。用料：腌菜180克、五花肉100克、生抽4克、老抽5克、食用油15克、料酒8克、鹽5克、白糖8克、紅椒1個、下飯神... 2022-07-04
美食山藥牛肉的做法
山藥牛肉的做法?牛肉250克，山藥200克，色拉油适量，姜适量，幹辣椒适量，料酒适量，生抽适量，小蔥，我來為大家講解一下關于山藥牛肉的做法?跟着小編一起來看一看吧!山藥牛肉的做法牛肉250克，山藥200克，色拉油适量，姜适量，幹辣椒适量，料... 2022-06-05
美食空心菜怎麼做才好吃
空心菜怎麼做才好吃?原料：空心菜500克，辣椒200克，蔥末、姜片、蒜各少許，鹽、雞精各适量，我來為大家科普一下關于空心菜怎麼做才好吃?以下内容希望對你有幫助!空心菜怎麼做才好吃原料：空心菜500克，辣椒200克，蔥末、姜片、蒜各少許，鹽、... 2022-06-12
美食怎樣蒸出幹散的米飯
怎樣蒸出幹散的米飯?食材：大米适量、水少許、電飯鍋一個，今天小編就來聊一聊關于怎樣蒸出幹散的米飯?接下來我們就一起去研究一下吧!怎樣蒸出幹散的米飯食材：大米适量、水少許、電飯鍋一個先把大米淘洗幹淨，淘洗的時候要用手多抓幾下，淘淨後，加水泡半... 2022-06-11
美食大蝦家常菜怎麼做好吃又簡單
大蝦家常菜怎麼做好吃又簡單?主料隻需要幾隻鮮蝦、一把粉絲輔料則包括了鹽、蒜、料酒、蔥、蒸魚鼓油、黑胡椒粉、蝦油，下面我們就來聊聊關于大蝦家常菜怎麼做好吃又簡單?接下來我們就一起去了解一下吧!大蝦家常菜怎麼做好吃又簡單主料隻需要幾隻鮮蝦、一把... 2022-08-01
美食全球十大最難忘的餐廳
在北京三裡屯，各色餐廳林立，競争激烈。這裡從不缺少主打各國菜系的餐飲商家，而敢于喊出"無國界料理"，把世界各國精緻料理集于一身，每一樣都做到經典的隻有CafeRuhe如何餐廳這一家。在當今餐飲市場高淘汰率的環境下，如何餐廳成立不到兩年時間，... 2022-11-29
美食烤箱牛肉幹的腌制方法
烤箱牛肉幹的腌制方法?新鮮的牛肉（選擇膜和筋都比較少的）切大塊，下面我們就來聊聊關于烤箱牛肉幹的腌制方法?接下來我們就一起去了解一下吧!烤箱牛肉幹的腌制方法新鮮的牛肉（選擇膜和筋都比較少的）切大塊。水開後放入牛肉略煮，10分鐘左右，緊一下肉... 2022-07-13
美食房縣小香菇怎麼做好吃
房縣小香菇怎麼做好吃?香菇5個，蔥、姜、蒜适量，鹽、味精、蚝油适量，花生油、香油适量，紅辣椒、油菜适量，濕澱粉适量，我來為大家講解一下關于房縣小香菇怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!房縣小香菇怎麼做好吃香菇5個，蔥、姜、蒜适量，鹽、味精、... 2022-06-05
美食如何制作好吃鮮香的小龍蝦拌面
如何制作好吃鮮香的小龍蝦拌面?準備食材：小龍蝦尾約500克，蔥姜适量，料酒适量，食用油适量，蒜末适量，豆瓣醬适量，火鍋底料适量，生抽适量，蚝油适量，番茄醬适量，水澱粉适量，面條約250克，下面我們就來說一說關于如何制作好吃鮮香的小龍蝦拌面?... 2022-06-25
美食豬肉怎樣炖好吃
豬肉怎樣炖好吃?準備材料：豬五花肉500克，土豆粉條100克，大白菜15克，調料：大蔥，姜，蒜，八角，花椒，小茴香，醬油，白糖，鹽，紹酒各适量，接下來我們就來聊聊關于豬肉怎樣炖好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!豬肉怎樣炖好吃準備材... 2022-07-10
美食如何煮青菜
如何煮青菜?把鍋裡水煮沸，然後倒入少許油，再加入青菜煮，如果你煮幾種青菜的話那要記得把不容易熟的先放到鍋裡去，然後撈出來瀝水上盤；，現在小編就來說說關于如何煮青菜?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!如何煮青菜把鍋裡水煮沸，然後倒入少... 2022-06-07
美食火燒面怎麼做才好吃
火燒面怎麼做才好吃?首先準備好制作火燒面的材料：面粉200克、水100克+30克、鹽少許，今天小編就來聊一聊關于火燒面怎麼做才好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!火燒面怎麼做才好吃首先準備好制作火燒面的材料：面粉200克、水100克+30克... 2022-06-10
美食木耳炒豆腐怎麼做
木耳炒豆腐怎麼做?老豆腐一塊，黑木耳10朵，尖椒一個，大蒜1粒，蚝油适量，生抽适量，油适量，鹽适量，我來為大家科普一下關于木耳炒豆腐怎麼做?以下内容希望對你有幫助!木耳炒豆腐怎麼做老豆腐一塊，黑木耳10朵，尖椒一個，大蒜1粒，蚝油适量，生抽... 2022-08-01
美食最簡單肉炒辣椒做法
最簡單肉炒辣椒做法?新鮮的青椒洗淨，切去頭尾将青椒對半切開，去除裡面的籽，我來為大家科普一下關于最簡單肉炒辣椒做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!最簡單肉炒辣椒做法新鮮的青椒洗淨，切去頭尾。将青椒對半切開，去除裡面的籽。去除籽後的... 2022-06-17
美食正宗山東萊蕪炒雞
正宗山東萊蕪炒雞?夾嶺炒雞原料：土公雞、水發松莪、水發粉皮、嫩芹菜，我來為大家科普一下關于正宗山東萊蕪炒雞?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!正宗山東萊蕪炒雞夾嶺炒雞原料：土公雞、水發松莪、水發粉皮、嫩芹菜。調料：豆油、甜面醬、醬油、... 2022-06-30
美食方便面怎麼做好吃又簡單大全
方便面怎麼做好吃又簡單大全?做法一材料：方便面1包，内置調味粉1包，小油菜3棵，胡蘿蔔半根，火腿腸半根，雞蛋1個，蔥花适量，清水500ml，香油少許做法：小油菜洗淨備用，胡蘿蔔去皮洗淨後切片，火腿也切片備用湯鍋内加入清水，大火燒開後轉成中火... 2022-06-25
美食秋葵蒸多長時間就熟了
秋葵蒸多長時間就熟了?建議将秋葵蒸5-8分鐘左右即可秋葵皮比較薄，是很容易蒸熟的，今天小編就來聊一聊關于秋葵蒸多長時間就熟了?接下來我們就一起去研究一下吧!秋葵蒸多長時間就熟了建議将秋葵蒸5-8分鐘左右即可。秋葵皮比較薄，是很容易蒸熟的。一... 2022-06-14

tft每日頭條

> 美食

> 中醫食療助你調理月經不調

中醫食療助你調理月經不調

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注