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蘑菇怎麼做吃不膩簡單又好吃

美食 更新时间:2025-02-12 11:49:53

食用菌菇種類繁多,大多味道鮮美。入菜時,它們口味性能還收縮自如,和肉在一起是菇,和蔬在一起便是肉。今天小編就給大家分享一些美妙的菌菇做法,它們味道濃、口感佳,還都很下飯,鮮美程度絲毫不遜色于肉,非常值得一試!

宮保杏鮑菇

蘑菇怎麼做吃不膩簡單又好吃(比肉還好吃的蘑菇)1

=食材=

杏鮑菇 三個、花生米、幹紅辣椒

蔥姜蒜、白糖、醋、老抽、香油

雞精、水澱粉、鹽、青椒

=步驟=

❶ 杏鮑菇洗淨切小丁,花生米準備好。

❷ 青椒切小塊,辣椒切小段,蔥姜蒜切碎。

❸ 老抽、白糖、醋、雞精、水澱粉和鹽調成汁備用。

❹ 炒鍋中放多些油,将杏鮑菇過油後倒出。

❺ 炒鍋中放少許油,放入幹紅辣椒變色後,放蔥姜蒜爆香。

❻ 放入杏鮑菇丁翻炒。

❼ 轉小火,淋入調好的汁,快速翻炒。

❽ 加花生米、青椒塊翻炒幾下,淋少許香油即可。

金針菇焖豆腐

蘑菇怎麼做吃不膩簡單又好吃(比肉還好吃的蘑菇)2

=食材=

金針菇、豆腐(可以用來焖煮)

蚝油、生抽、糖、蔥、紅椒

=步驟=

❶ 豆腐抹點點鹽,洗幹淨金針菇。

❷ 調好醬汁:蚝油 1 勺,生抽 1 勺,糖小半勺,水 4 - 5 勺。

❸ 平底鍋燒熱加少許油,把豆腐放進去煎,煎黃一面再煎另一面。

❹ 煎好的豆腐拿出來,鍋中再加少許油放入金針菇稍微炒一下。

❺ 煎好的豆腐加進來,倒入醬汁。

❻ 蓋上鍋蓋焖 3 分鐘,試試味道,出鍋前加入蔥、紅椒即可。

蛋香杏鮑菇

蘑菇怎麼做吃不膩簡單又好吃(比肉還好吃的蘑菇)3

=食材=

杏鮑菇、雞蛋 能剛好浸潤所有杏鮑菇的量

豆瓣醬、花椒、紅油辣椒 可選

=步驟=

❶ 杏鮑菇洗淨切薄片,入打散後的雞蛋、花椒粉腌制待用。

❷ 鍋入油燒熱,入豆瓣略炒至油紅出香,入杏鮑菇翻炒至熟。

❸ 關火,入少許辣椒油調味搞定。

三杯雞腿菇

蘑菇怎麼做吃不膩簡單又好吃(比肉還好吃的蘑菇)4

=食材=

雞腿菇 300 克、蒜 2 瓣、生粉 1 大匙

老姜 4 片、香油 1 大匙、生抽 1 大匙

料酒 1 大匙、白糖 1/3 大匙、水 4 大匙

=步驟=

❶ 雞腿菇洗幹淨後,用手撕成條,并裹上生粉,放置 3 分鐘。

❷ 鍋中入油, 6 分熱後,将雞腿菇放入炸至金黃色,撈出瀝油。

❸ 淨鍋小火焙炒姜片至其水汽散盡,呈焦黃狀。

❹ 鍋中入香油,小火,入姜片炒到邊角起卷,入蒜瓣爆出香味後,倒入所有調料和雞腿菇,翻炒均勻後,中火稍微焖一分鐘,大火收幹湯汁即可。

=小貼士=

❶ 煸幹姜片這個步驟絕對不要少,目的是有效去除老姜的辛辣味。

❷ 必須用香油爆香姜片,隻有這樣,才能讓二者的味道充分融合在一起。但是切記要小火,否則香油容易焦糊,變苦。

❸ “三杯”菜肴通常都要加九層塔,可是九層塔難買亦難種,如果沒有的話,就不要強求,隻要調味比例正确,我覺得味道差不多。

❹ 台式“三杯”指的是一杯醬油、一杯香油、一杯料酒。家中做,按照 1:1:1 的比例即可。

❺ 加了生粉再炸的雞腿菇,煮後的湯汁有些粘稠。不喜歡這種口感的,蘑菇不用裹生粉炸。但是蘑菇一定要過油炸一下,如此口感才好。

麻辣孜然杏鮑菇

蘑菇怎麼做吃不膩簡單又好吃(比肉還好吃的蘑菇)5

=食材=

杏鮑菇、蒜苗、鹽

花椒粉、辣椒粉、孜然粉

=步驟=

❶ 杏鮑菇切片,蒜苗切絲。

❷ 大火爆炒杏鮑菇直到微發焦黃。

❸ 放入鹽、花椒粉、辣椒粉、孜然粉翻炒均勻。

❹ 最後放蒜苗攪拌兩下出鍋。

香蒜蚝油雙菇

蘑菇怎麼做吃不膩簡單又好吃(比肉還好吃的蘑菇)6

=食材=

圓蘑菇 10 朵、新鮮香菇 150 克、大蒜 4 瓣

食用油 2 大勺、蚝油 1 大勺、糖 少許

黑胡椒碎 适量、洋香菜末 适量

=步驟=

❶ 圓蘑菇、香菇洗淨切厚片;蒜頭切碎末備用。

❷ 熱鍋放入 2 大勺油,先把圓蘑菇放下去炒到微微有點焦黃。

❸ 再把蒜末和香菇放入一起煸炒。

❹ 炒到香菇也變軟的時候,加入糖、蚝油調味。

❺ 最後大火收汁,起鍋前撒黑胡椒碎和洋香菜末即可。

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