大暑天喝什麼湯最好-tft每日頭條

大暑天喝什麼湯最好

美食更新时间:2024-12-25 18:42:57

明日大暑，不吃肉也要喝這碗湯，20塊錢一斤，被稱作“水中人參”

大暑天喝什麼湯最好（大暑過後出汗多）1

入伏以後天氣炎熱，出汗越來越多，很多人會覺得身體困乏，多是因為身體中的維生素和鈣通過流汗而流失了，這時候我們就應該補充身體所需要的營養物質，但是夏季炎熱很多人都會沒有胃口，對很多油膩的食物并沒有太大的興趣，那麼今天阿雅就給大家介紹一道“泥鳅豆漿湯”，有句話叫“天上的斑鸠，地上的泥鳅”，說的就是泥鳅的生命力非常頑強，而且味道特别鮮美，泥鳅還有“水中人參”的叫法，夏天正是泥鳅肥美的季節，我們可以多做幾頓泥鳅湯給家人補補身體。

大暑天喝什麼湯最好（大暑過後出汗多）2

平時我們燒泥鳅湯一般搭配豆腐，因為這兩種食材的營養成分非常互補，滋補的功效大大增加，有時候我們家裡沒有豆腐那麼就可以用豆漿代替，直接用豆漿來炖泥鳅，這樣喝湯吃肉都更加鮮美了，營養物質更大程度上的得以保存。

大暑天喝什麼湯最好（大暑過後出汗多）3

【泥鳅豆漿湯】

【所需食材】鮮活的泥鳅，黃豆，蔥，姜，鹽，料酒

【制作步驟】

1.首先我們處理泥鳅，泥鳅的生命力特别頑強，隻要有水，不吃不喝也能存貨很長時間，我們想要讓它安逸的睡着還真是不太容易，先把泥鳅放到大一點的盆裡面，準備好蓋子和鹽，大概一斤泥鳅放入10克鹽，放上鹽之後立馬蓋上蓋子，用力按住蓋子，這時候泥鳅會在盆裡面做最後的掙紮，大概半個小時泥鳅就會脫水死亡。

大暑天喝什麼湯最好（大暑過後出汗多）4

2.泥鳅表面會有一層粘液，我們抓一把面粉搓一下再用清水沖洗幹淨就可以了，泥鳅比較大的話應該去除内髒，然後清洗幹淨就可以了。

大暑天喝什麼湯最好（大暑過後出汗多）5

3.鍋内先放點油燒熱，把泥鳅表面煎到金黃色。

大暑天喝什麼湯最好（大暑過後出汗多）6

4.準備好豆漿，我是自己用豆漿機打的豆漿，過濾一下豆渣，再準備好蔥絲和姜絲。

大暑天喝什麼湯最好（大暑過後出汗多）7

5.把豆漿倒入鍋中，加入泥鳅，蔥絲和姜絲，再加少許料酒，小火慢炖30分鐘。

大暑天喝什麼湯最好（大暑過後出汗多）8

出鍋之前加适量鹽調味，再撒上蔥花就可以美美的享用了，這鍋湯真是鮮美無比，最适合在夏天出汗多的季節食用，尤其是感覺體虛、乏力，可多吃泥鳅，我家孩子小時候剛睡着總是出汗，我媽告訴我給孩子煮點泥鳅湯喝，不知道是心理作用還是真管用了，喝了幾次就好了，泥鳅的确比較補，适合因身體虛弱、脾胃虛寒的人吃，喜歡的朋友可以試一試哦。

大暑天喝什麼湯最好（大暑過後出汗多）9

感謝大家閱讀阿雅的文章，也希望大家提出寶貴意見，可以随時在文章下面留言哦，我看到都會回複大家，謝謝大家的支持。

我是阿雅小廚，用心為家人下廚，也希望和大家成為朋友，歡迎大家在文章下方留言評論哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食信陽市美食分享網
信陽市别稱申城，地處河南省最南部，位于華中地區，河南南部、淮河上遊地區，東連安徽，南臨湖北，地處鄂豫皖三省交界。信陽市絕大部分地處淮河以南，長江以北，為典型的江淮地區，是河南省唯一以米為主食的地區。在各種飲食習慣及烹饪技法上也都是具有江淮特... 2023-03-06
美食面包烘焙教程學習
糖霜油條經常吃糖，但是白砂糖、細砂糖、綿白糖的區别到底在哪裡？小二來告訴你。今天和同事一起做蛋糕，突然就聊到了糖的問題，發現好多人不懂這幾種糖的區别，具體怎麼用，在這裡小二就給大家詳細的介紹一下。首先是糖粉是什麼呢？大家好理解的說法就是，把... 2023-03-11
美食紅燒肉最正宗的做法真是美味
紅燒肉是一道著名的大衆菜肴。其以五花肉為制作主料，最好選用肥瘦相間的五花肉來做，此做法冷水下鍋，焯水後炒出油脂，這樣做使紅燒肉看起來色澤紅亮，吃起來肥而不膩、滿口留香、軟糯香甜。今天給大家分享一道紅燒肉的做法。食材也簡單有五花肉、八角、桂皮... 2022-12-29
美食高擔涼皮的做法大全
高擔涼皮的做法大全?做法一：準備用料高筋面粉、水、植物油、黃瓜、油潑辣子、醋、蒜、鹽、堿面将面粉倒入盆中；加入少許水，攪拌；在加入水，攪拌；把所以的水加入，攪拌至無顆粒狀；搗少許蒜泥，鋪均勻；鍋中燒水，放入面糊；準備1盆涼水，容易取出涼皮；... 2022-06-15
美食佛手瓜的家常做法涼拌焯水
在菜市場中佛手瓜很常見，但是很多人卻沒有吃過佛手瓜，不知道這個菜買回來怎麼做。其實，佛手瓜最常吃的做法就是涼拌了，那麼具體怎麼涼拌佛手瓜呢？今天小編就給大家介紹一下涼拌佛手瓜的做法。涼拌佛手瓜的家常做法：主料:佛手瓜、胡蘿蔔、金針菇、食鹽适... 2022-10-29
美食如何制作好吃的笑臉土豆小零食
如何制作好吃的笑臉土豆小零食?食材：土豆一個首先需要準備好一個土豆建議是大一些的土豆如果是比較小的話呢，需要準備兩三個，将土豆削皮土豆切片建議是比較薄的，會更好，我來為大家講解一下關于如何制作好吃的笑臉土豆小零食?跟着小編一起來看一看吧!如... 2022-07-09
美食雞腿的家常做法簡單下飯
長沙終于降溫了，時隔這麼久，終于感受到了涼爽的快樂。随着秋天到來，很多新鮮食材也陸陸續續登場，桂花、闆栗、大閘蟹.....想想就有點小激動。況且中秋就快要到，心懷期待，整個人更愉悅了。這些天好多小夥伴喊我出月餅教程，大家稍安勿躁，飯飯已經在... 2023-01-09
美食玉林十大特色美食
10月21日，香港媒體《香港仔》專版報道興業縣非遺美食文化——石南雲吞，充分展示了興業傳統美食的獨特魅力。現全文轉載如下：版面截圖。玉林石南雲吞深夜遊子的慰藉夜幕降臨，原本安靜的街道此時卻開始熱鬧起來。不知從何時開始，廣西各大城市的街邊小巷... 2023-03-25
美食在家自制燒烤小竅門
别在矜持了，夜深了，唯有美食不可辜負啊～制作配方：⭐生抽：老抽：蚝油：料酒＝4：1：2：4⭐孜然粉：胡椒粉：白糖：芝麻＝4：1：2：2⭐蔬菜清洗幹淨就好，不要泡水（白菜自己本身就滲水的）⭐雞翅和魚提前腌制1h以上（雞翅記得切刀）⭐烤箱記得提... 2022-12-04
美食熏幹豆腐炒蒜苗怎麼做
熏幹豆腐炒蒜苗怎麼做?食材：蒜苗250克，熏豆腐幹250克，紅椒1個，姜1小塊，醬油15毫升，白糖6克，鹽适量，雞精1克，黃豆醬1.5湯匙，花椒面1克，食用油60毫升，現在小編就來說說關于熏幹豆腐炒蒜苗怎麼做?下面内容希望能幫助到你，我們來... 2022-08-16
美食土豆胡蘿蔔怎麼炒下飯
導語：胡蘿蔔是一種脆甜營養豐富的蔬菜，被稱為“小人參”。而土豆高蛋白、低脂肪、低熱量的健康食品，所以我們應該要多吃。小編經常用胡蘿蔔和土豆做飯。營養豐富，味道鮮美，又軟又爛，在我們家很受歡迎，都說它很好吃，很快就吃光了。如果家裡有老人和小孩... 2022-11-13
美食胡蘿蔔怎麼炒才能軟爛
冬季都有哪些應季的蔬菜呢？我知道的有大白菜、青蒜苗、大青菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、芥菜等等。早上把家裡收拾幹淨，到菜市場已經很晚了，好在今天沒下雨，不過更值得一提的還是今天買菜又碰到了那個老伯。這個老伯不定時的會提着菜籃子在菜市的後門賣一些自己家... 2023-01-16
美食菜椒筍尖小炒
名廚汁味，蔬菜方便吃一料成好菜味，蘆筍白蘑菇胡羅蔔如此也成菜，好吃又方便，味達美蚝油家常菜做法用它的做法簡單，普通菜也吃出好味道了，蔬菜每天必食之菜，選擇蚝油調味即可，食用營養豐富！名廚汁味和原味蔬菜味都很好融合了，一起做起來為你的健康飲食... 2022-10-25
美食家常豆腐超下飯
喜歡吃辣的可以放點辣椒，寶寶吃的話就不用放，我家寶貝特别喜歡吃的一道菜By怕冷的跳跳用料豆腐菜500g水豆豉适量蒜三瓣幹辣椒适量油适量鹽适量做法步驟1、豆腐菜洗淨，摘好2、放入油，辣椒，蒜炒香，放豆腐菜3、豆腐菜有點軟就放入豆豉，鹽，調下味... 2022-12-04
美食自制牛排的做法
自制牛排的做法?把牛裡脊肉洗淨用刀背拍松放入容器中，用鹽、黑胡椒碎、橄榄油和檸檬汁把肉的兩面均勻的塗抹一遍，腌制至少一個小時以上，接下來我們就來聊聊關于自制牛排的做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!自制牛排的做法把牛裡脊肉洗淨用刀背... 2022-06-15
美食木耳雞蛋怎麼炒好吃
木耳雞蛋怎麼炒好吃?主料：木耳30g、雞蛋兩個輔料：青辣椒2個、黃瓜半根、蒜苔120g調料：，下面我們就來說一說關于木耳雞蛋怎麼炒好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!木耳雞蛋怎麼炒好吃主料：木耳30g、雞蛋兩個。輔料：青辣椒2個、黃瓜... 2022-07-11
美食怎樣可以使蛤蜊吐沙又快又幹淨
蛤蜊吐沙别焯水，肉會變老，老漁民教你方法，快速吐沙，鮮嫩美味大家好，感謝閱讀我分享的文章，這次我要和大家說的是：『蛤蜊吐沙别焯水，肉會變老，老漁民教你方法，快速吐沙，鮮嫩美味！』夏天是吃海鮮的季節，這個時候的海鮮非常肥美，有蛤蜊、生蚝、鮑魚... 2022-11-15
美食酸菜炒豆芽怎麼做
酸菜炒豆芽怎麼做?所需食材：酸菜一把、豆芽半斤、青椒、青蒜各适量，下面我們就來聊聊關于酸菜炒豆芽怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!酸菜炒豆芽怎麼做所需食材：酸菜一把、豆芽半斤、青椒、青蒜各适量。準備好材料，酸菜、青紅椒洗淨。酸菜和青椒切... 2022-06-15
美食酸筍蒸魚頭做法步驟
酸筍蒸魚頭做法步驟?材料：酸筍，魚頭，白糖，辣椒，姜絲，鹽，雞精，油，接下來我們就來聊聊關于酸筍蒸魚頭做法步驟?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!酸筍蒸魚頭做法步驟材料：酸筍，魚頭，白糖，辣椒，姜絲，鹽，雞精，油。把買回來的酸筍洗淨，用... 2022-06-16
美食好吃又簡單的爆米花教程
好吃又簡單的爆米花教程?大家好，我是第一美食的阿飛，今天小編就來說說關于好吃又簡單的爆米花教程?下面更多詳細答案一起來看看吧!好吃又簡單的爆米花教程大家好，我是第一美食的阿飛今天，阿飛教大家在家炸爆米花，成本便宜，一塊錢的玉米就能炸一鍋，健... 2022-10-18
美食四川正宗水晶滑肉做法
四川正宗水晶滑肉做法?我是阿飛，每天都有幾道家常菜分享給你，關注帶你領略四海八荒舌尖上的美食~，接下來我們就來聊聊關于四川正宗水晶滑肉做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!四川正宗水晶滑肉做法我是阿飛，每天都有幾道家常菜分享給你，關注... 2022-10-16
美食 3歲寶寶用什麼炒菜有營養
導讀：小寶寶滿周歲之後就會逐漸開始從配方奶的喂養過度到輔食喂養，然後就會慢慢地變成以一日三餐為主。為了能夠讓寶寶在日常的飲食中獲得更充足的營養，并且也能讓寶寶保持好的胃口和進食量，媽媽們幾乎都要在給寶寶做菜這件事情上絞盡腦汁。而我們在生活中... 2023-02-09
美食紅燒肉焖油豆腐家常做法簡單
油豆腐是豆腐經過炸制而成的一種豆制品，油豆腐的做法很多，可蒸、炒、炖等等，在衆多的做法中，我最喜歡的是油豆腐塞肉，将豬肉餡調制好塞入在油豆腐裡，用來紅燒或者清蒸，都是美味可口、香味四溢，讓人僅是聞着便感覺食欲大開。紅燒油豆腐塞肉，是一道非常... 2022-11-09
美食自嗨鍋飯好吃
我覺得自嗨鍋真的非常适合，像我這種，沒辦法開火，也懶得出門的人了，你隻需要自己額外接一點點自來水，就可以煮出一大碗好吃的飯。飲用水、菜包、飯包……自嗨鍋都會提供！隻需要十五分鐘，你就可以獲得香噴噴的一碗飯了。而且味道是非常好吃的，米飯也是比... 2023-02-11
美食新三闆投融最新消息
文|韋雯編輯|彭孝秋餐飲上市潮越來越熱了，胡椒豬肚雞火鍋「撈王」已是二度沖擊港股了。36氪獲悉，近日，撈王在繼去年9月1日首次遞交招股書失效後，再此向港交所遞交了招股書。此次拟募資2億美元，中金公司和華泰國際聯合保薦。撈王招股書顯示，經營「... 2023-03-07
美食幹鍋臘兔香辣正宗做法
兔肉素有“葷中之素”的美稱，它具有四高“高蛋白、高賴氨酸、高卵磷脂、高消化率”，四低“低脂肪、低膽固醇、低熱量、低尿酸”。兔肉富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效，常吃兔肉，可強身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，... 2023-02-14
美食香辣粉蒸肉教程
香辣粉蒸肉教程?春節即将臨近，作為年夜飯的顔值擔當，粉蒸肉首屈一指瓶蓋以前推出過粉蒸肉的做法，不知道大家還記不記得？子曾經曰過，要“溫故而知新”今天瓶蓋帶大家再溫習一遍粉蒸肉的做法，即溫了故，又因為有新原料的加入而知了新，豈不快哉？，今天小... 2022-10-09
美食毛豆怎麼炒好吃
毛豆怎麼炒好吃?可以做毛豆炒青椒，具體做法如下：，我來為大家科普一下關于毛豆怎麼炒好吃?以下内容希望對你有幫助!毛豆怎麼炒好吃可以做毛豆炒青椒，具體做法如下：材料：青椒100克，香幹100克，毛豆粒100克，植物油30克，精鹽4克，香油2克... 2022-07-11
美食如何制作青菜瘦肉粥
一道美味又營養的青菜瘦肉粥1青菜洗好切段。（我用的青菜都是介菜）2然後青菜用燒開的水掉下水。二十妙撈起，别煮太久，撈起後放進冷水裡過一遍，撈起等用。（這步主要是讓青菜不變色，這樣粥看起來色香味具全了）3瘦肉洗淨，再剁成肉沫等用。4接下來，将... 2023-01-14
美食五種可以清蒸的龍利魚有哪些
五種可以清蒸的龍利魚有哪些?，我來為大家講解一下關于五種可以清蒸的龍利魚有哪些?跟着小編一起來看一看吧!五種可以清蒸的龍利魚有哪些小蔥切段，姜切片，鋪在盤子上面龍利魚切出交叉斜刀，再放在剛才鋪好的蔥姜上，澆一點蒸魚豉油上鍋蒸，水開後蒸十分鐘... 2023-01-31

tft每日頭條

> 美食

> 大暑天喝什麼湯最好

大暑天喝什麼湯最好

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注