tft每日頭條

 > 美食

 > 四季豆焯水幾分鐘才能去除毒性

四季豆焯水幾分鐘才能去除毒性

美食 更新时间:2024-07-08 17:18:11

四季豆焯水幾分鐘才能去除毒性(橄榄菜炒四季豆)1

用料

四季豆橄榄菜蔥姜蒜鹽

橄榄菜炒四季豆的做法

  1. 四季豆洗淨去筋後切小段。
  2. 熱鍋,添油,蔥姜蒜嗆鍋。
  3. 下切好的四季豆,大火翻炒幾分鐘,添料酒烹之。
  4. 加兩勺水,蓋蓋悶一下,保持大火(為了讓四季豆熟透,不然會食物中毒)
  5. 加兩勺橄榄菜翻炒,略微加點鹽調味。
  6. 炒勻後出鍋。

小貼士

超市裡有賣橄榄菜罐頭,買一瓶即可。另,橄榄菜已有鹹味,鹽要少放,免得過鹹。

“每日更新家常美食做法,喜歡的看官們歡迎關注我,大家動動手指點贊、收藏、評論、分享,每一次都是對我莫大的鼓勵!”各位看官麼麼哒。請愉快的玩耍!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved