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菠菜怎麼做好吃又營養

美食更新时间:2024-06-28 07:32:49

菠菜怎麼做好吃又營養?涼拌菠菜：首先把菠菜先洗幹淨，然後放熱水鍋裡熟個七八成，撈出來放在盤子裡，然後往盤子裡放入适量的鹽、味精、醋、香油等，也可以加入紅蘿蔔絲等進行攪拌，攪拌均勻之後就可以食用了，我來為大家科普一下關于菠菜怎麼做好吃又營養?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

菠菜怎麼做好吃又營養

涼拌菠菜：首先把菠菜先洗幹淨，然後放熱水鍋裡熟個七八成，撈出來放在盤子裡，然後往盤子裡放入适量的鹽、味精、醋、香油等，也可以加入紅蘿蔔絲等進行攪拌，攪拌均勻之後就可以食用了。

蛋炒菠菜：首先把菠菜洗幹淨切成小段放入碗裡，然後把雞蛋打在碗裡，并且往碗裡放入鹽等調料并不停的攪拌，攪拌好之後倒入油鍋裡進行翻炒，炒熟即可食用。

雞蛋菠菜湯：首先準備好雞蛋和菠菜，用鍋把水燒開把雞蛋打入鍋中，然後把菠菜切成段放入鍋中，加入适量的調料出鍋即可食用。

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