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花旗參怎麼泡水

美食更新时间:2025-04-06 16:56:01

　　1、在用西洋參泡水喝的時候，為了讓西洋參的藥效更明顯，我們還可以把西洋參切成片或段，每次用文火煮上2-3片約1小時，喝汁，這樣效果會明顯些哦。

　　2、我們可以給西洋參搭配上菊花、蜜棗等輔料進行烹煮飲用，這樣能夠起到滋陰生津，清熱明目的功效。

　　3、要注意，每天泡的西洋參2-3片即可，同時控制住飲用時間，如遇不适應盡快就醫，西洋參不能與蘿蔔和梨同食，這兩種食材會消解西洋參的藥性功效。

　　4、最後提醒一下，西洋參空腹喝效果最好，因為這樣有利于腸胃吸收營養更充分，建議一般就是中午飯前飯後2小時喝，因為西洋參有抗疲勞作用，所以不建議晚上喝。

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