衆所周知，胃炎是生活中比較常見的胃部疾病，曾經是多發于中老年人身上，可随着生活節奏的加快，人們的飲食習慣越來越不健康，因此胃炎的發病也呈現出了年輕化的趨勢。

這時候隻有積極的做好應對的措施，才能延緩病情發展的速度，提高胃部功能。

當然，治療胃炎的方法有很多，除了積極就診之外，還得從飲食着手，首先遠離4種食物，其次是經常吃5種有利于修複胃黏膜的食品，這樣才能達到事半功倍的效果。

　　一、患有胃炎，一定得遠離4種食品。

　　1、酸性食品

　　所謂的酸性食品，除了吃起來口感較酸的檸檬西紅柿等之外，咖啡飲料也會促使胃部分泌更多的胃酸，進而刺激胃壁加重胃炎症狀。

　　2、辛辣刺激的食物

　　雖然食物裡面加入辣椒胡椒等危險後味道較好，但是卻不适合患有胃炎的人吃，因為這類食品刺激性較強，特别是辣椒當中的辣椒素，進就會不斷的損傷胃黏膜，由此給本來就受傷的胃部造成第2次損傷。

　　3、寒性食物

　　寒性食物的種類繁多，除了大家所熟知的雪糕之外，西瓜、猕猴桃等也都是寒性的，如若經常吃就會損害脾胃陽氣，導緻腹瀉腹痛症狀發生。特别是猕猴桃，果膠較多，如果攝入人體内，就會增加胃酸分泌。

　　4、油炸類食品

　　油炸類食品之所以不适合患有胃炎的人吃，原因是其中的膽固醇和脂肪含量過高，而且不容易消化，進而容易給胃部增加負擔。

　　二、患有胃炎，多吃以下5種食物。

　　1、富含類黃酮的食品

　　生活中常見的洋蔥，芹菜，蔓越莓等等，其中都含有大量的類黃酮成分，類黃酮的作用很多，其中一個就包括具有抗菌，如若攝入量充足，便能在一定程度上一直幽門螺杆菌以及其他的細菌在體内生長繁殖。

　　2、山藥

　　山藥不僅口感很好，還具有養胃的功效，因為其中富含黏蛋白物質，可以防止胃黏膜受損傷。同時保護胃壁，起到預防胃炎，胃潰瘍的作用。

　　3、木瓜

　　對于患有胃炎的朋友來說，日常生活中應該适量的吃些木瓜，因為木瓜中有豐富的營養物質，有利于促進腸胃蠕動和胃液分泌以及具有修複胃黏膜的效果，但需要注意的是切忌空腹吃木瓜。

　　4、西蘭花

　　西蘭花很适合患有胃炎的人吃，因為其中有較多的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，同時還富含高水平的蘿蔔硫素，這是一種可以殺死幽門螺杆菌的化合物。

　　5、含益生菌的食品

　　如若患有胃炎，也可以通過攝入益生菌來進行改善和調節，而含有益生菌的食品也比較多，比如奶酪，酸奶等等。

　　總而言之，胃炎是臨床上比較常見的胃部疾病，患病人群非常廣泛，當其發生之後不光會使患者出現胃痛，消化不良等症狀，久而久之還會引發更嚴重的胃病。

因此大家一定要及時治療，同時遠離不利于病情好轉的4種食物，多吃西蘭花，奶酪，木瓜山藥等有利于修複胃黏膜的食品。

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