早餐别出去買，教你做簡單又營養的快手三明治，孩子一口氣全吃光！

　　朋友圈的朋友總跟我說：好羨慕我家的早餐呀！早上怎麼樣做，才能快速完成一份有顔值又營養的早餐呢？我經常告訴她們，睡前花幾分鐘準備第二天要吃的早餐，早上起床就能輕松搞定了。天氣漸漸熱起來，面包三明治成為家裡孩子的最喜愛的早餐之一，今天就給大家分享一道簡單又營養的三明治組合早餐，十來分鐘就搞定，特别省事。

　　來看看這個三明治早餐組合，有蝦有菜有雞蛋，還有甜湯搭配，好吃頂飽，還能提供一上午的能量，元氣滿滿。這款早餐是我最近種草的一款早餐機完成的，它體積不大，但功能可不少呢，能煎擅煮，還能蒸，所有功能都集一身，使用更方便，能同時滿足2個的早餐哦。

　　今天就用這款早餐機做了一份元氣早餐。煎蛋，煮食非常好用，溫度是恒溫的，隻需要調整時間即可，可以兩邊同時操作，互不幹擾，節約了做早餐的時間。從準備燒水到所有食材全部做好，大約就12分鐘的時間，是不是特别快鍵呢。

　　好了，話不多說，一起來看看這個三明治早餐組合的具體做法吧，喜歡的話，可以做參考哦。

　　蝦仁雞蛋三明治

　　材料：全麥吐司2片，生菜2片，雞蛋1個，西蘭花1小朵，番茄2片，蝦仁6個，另準備冰糖1塊，酒釀半碗，小湯圓半碗，枸杞1小把

　　制作工具：東菱三明治早餐機

　　制作過程：

　　1、首先将湯鍋中注入适量的清水，将東菱三明治早餐機插上電源，轉動開關，大火煮開，放入蝦仁和西蘭花炒熟撈出

　　2、剛湯鍋洗幹淨，重新注入礦泉水，水量大約2碗，放入一塊冰糖煮開，放入小湯圓和枸杞，煮至湯圓全部漂浮起來

　　3、然後放入酒釀煮開，淋入适量的水澱粉，讓湯汁變得有點黏稠，一個雞蛋打散，倒入少許雞蛋液，用勺子畫圈，煮開關火。

　　4、最後盛入碗中，撒上一點玫瑰花瓣攪拌均勻即可。

　　5、三明治烤盤刷一層食用油，放上蝦仁、西蘭花，倒入剩餘的蛋液，蓋上蓋子烘烤2分鐘取出

　　6、放上一片吐司，一片生菜，西紅柿片，煎好的蝦仁雞蛋餅，再放上一片西紅柿，一片生菜，再蓋上一片吐司

　　7、将三明治機的上蓋合上，烘烤3分鐘，如果喜歡上色深一點，4·~5分鐘就可以。

　　8、取出切塊，擺入盤中即可。超級有料的三明治早餐就做好了，有雞蛋、有蝦仁、有蔬菜，營養豐富，比外賣的好吃極了。再搭配一碗酒釀甜湯，元氣滿滿。

　　荷媽美食物語：

　　如果家裡沒有三明治機，可以用平底鍋來制作，也一樣方便快捷。

　　文中我沒有放沙拉醬或是番茄醬，是因為家裡這兩食材沒有了。大家可以根據自己喜好來放，口感和味道更好。

　　不喜歡甜酒釀，可以換其他的熱飲，比如牛奶麥片等。

　　我是荷媽，一個愛美食、愛分享、愛生活的兩寶媽媽。感謝您的閱讀和支持，更多家常美味做法，請關注“荷媽美食”！如果你喜歡我的分享，歡迎點贊、收藏、轉發給更多的小夥伴。如果你有更好的做法想要分享，歡迎評論留言，一起相互學習，交流下廚心得！

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