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西蘭花炒鱿魚家常做法

美食 更新时间:2024-09-18 11:15:41

西蘭花炒鱿魚家常做法?,現在小編就來說說關于西蘭花炒鱿魚家常做法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

西蘭花炒鱿魚家常做法(每次做這道西蘭花炒鱿魚須)1

西蘭花炒鱿魚家常做法

清洗解凍後的鱿魚須 食材準備。鱿魚先用開水焯一下 西蘭花焯水至八分熟,加點油 鹽,鎖住鮮與元素成分少流失 下鍋了哦。鱿魚為海産,焯水需姜片料酒去腥 所見小米椒整隻未切←_←不建議。 下青椒洋蔥炒至3分鐘。再放西蘭花炒2分鐘。(根據火力自行判斷) 調味雞精醬油鹽(*'▽'*)♪ 成品。稍微擺盤一下,看起來美觀 美食的型色香味通過視覺 嗅覺 味覺等感觀,可使人的食欲大振。 這條路慢慢摸索着,歡迎交流ヽ(^0^)ノ 炒,香,晚餐,

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