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低脂排骨炒飯怎麼做

美食 更新时间:2025-01-24 13:32:41

低脂排骨炒飯怎麼做?材料:排骨、米飯、番茄沙司、黃瓜1根、雞蛋1個、辣椒2個 ,我來為大家科普一下關于低脂排骨炒飯怎麼做?以下内容希望對你有幫助!

低脂排骨炒飯怎麼做(如何做低脂排骨炒飯)1

低脂排骨炒飯怎麼做

材料:排骨、米飯、番茄沙司、黃瓜1根、雞蛋1個、辣椒2個。

黃瓜切丁,辣椒剁碎。

排骨加熱,可用高壓鍋進一步壓爛。

下油,辣椒煸出香味。

放入脫骨肉,翻炒1分鐘,注意勤翻,不要粘鍋。

下黃瓜塊,當黃瓜略有變色時,加入一雞蛋。

翻炒,出鍋,配上番茄醬等調味即可。

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