做排骨，最忌直接焯水，大廚教你3招，排骨軟嫩不柴，鮮美無腥味

排骨是很有營養的食材，含有膠原蛋白、鈣、磷等元素，經常吃對身體有益。排骨的做法比較多，比如紅燒排骨、糖醋排骨、粉蒸排骨、排骨湯等，都非常好吃，但很多人卻做得并不好吃，吃起來又腥又柴，還不入味，浪費了好食材。

市場上的排骨，一斤20元左右，要是做壞了，可就浪費錢了。今天我和大家說說如何炖排骨，掌握3個技巧，保證排骨軟嫩不柴，鮮美無腥味，還特别入味，一起學一下吧。

【做排骨的3個技巧】

1、加鹽浸泡出血水

很多人做排骨，都是直接把排骨丢進鍋裡焯水，這是不對的。排骨裡有很多血水，焯水隻能去除一小部分，還會有一些殘留，導緻排骨吃起來特别腥氣。

正确的做法是，先把排骨沖洗幹淨，剁成小段，放入清水中，加入一勺食鹽，攪拌均勻後浸泡1~2小時。鹽水的濃度大，可以把血水逼出來，殘留的血水少，去腥的效果更好。可以多加點鹽，不會改變肉質，還能消毒殺菌呢。

浸泡的時間要長，一二十分鐘是不管用的，直到排骨顔色發白，說明沒什麼血水了。

2、冷水下鍋焯水

焯水是給肉類去腥的傳統辦法，但焯水也是有技巧的。身邊不少人都是開水下鍋焯水的，這樣是錯誤的。開水下鍋，排骨受熱後會迅速收縮，這樣血水、腥味都被鎖住了，腥味更重了。

正确做法是，排骨冷水放入鍋中，加入蔥段、姜片、花椒、料酒，開大火焯水，因為已經用鹽水浸泡過了，所以焯水時間要短，3分鐘即可。撈出後用熱水把排骨沖洗幹淨，千萬不要用冷水，不然肉質收縮，口感變柴。

3、熱油煸炒

焯水後的排骨，很多人也是直接開始炖湯了，這也不對。想要排骨湯味道鮮香，湯色濃白，還有一步要做，就是炒一下。

肉湯之所以會變白，是因為脂肪乳化的結果。在炖湯之前，先用熱油把排骨炒一下，炒至顔色金黃後，排骨的脂肪就被炒出來了，再加水炖煮，排骨湯就很容易變白了。

不管是炖排骨湯，還是紅燒排骨、糖醋排骨，這3個技巧都非常實用，大家一定要牢記，以後别再把排骨直接焯水。下面和大家分享一道好吃的湖北名菜【蓮藕排骨湯】，肉嫩湯鮮，特别好吃。

【蓮藕排骨湯】

準備排骨、蓮藕、大蔥、生姜、花椒、料酒、食鹽。

1、排骨剁成小塊，放入清水中，加入一大勺鹽，攪拌均勻後浸泡1小時，發白後撈出洗淨。

2、排骨冷水下鍋，加入蔥段、姜片、花椒、料酒，開大火焯水3分鐘，撈出後用熱水沖洗幹淨，瀝幹水分。

3、起鍋燒油，倒入排骨塊，小火煸炒幾分鐘，炒至析出很多油脂，顔色金黃後倒入适量的開水，加入姜片，蓋上蓋子後炖40分鐘。

4、蓮藕去皮洗淨，切塊後放入鍋中，加入适量食鹽攪拌均勻，繼續炖20分鐘，蓮藕排骨湯就做好了。盛出後撒上蔥花點綴，就可以吃了。

用這個方法做的排骨湯，肉質特别鮮嫩，一點也不柴，味道也特别鮮美，很适合老人、孩子食用，大家快學一學，做給家人吃吧。

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