自行車遠距離騎行技巧-tft每日頭條

自行車遠距離騎行技巧

美食更新时间:2025-01-13 06:14:10

　　1、學會規劃，在出發前将自己的路線盡可能的規劃好，這樣有利于騎行的連貫性，否者，在路上問題真心不爽，規劃路線推薦谷歌地圖，路書等神器。

　　2、問路，作為非專業騎友，我們盡管規劃了路線，可難免會有走錯的時候，這個時候，我們就要謹記“路在嘴上”，鼓起勇氣去問路。

　　3、速度，路況良好的情況下，車速保持在20km/h左右最好，這樣能夠最大限度的保持體力完成一天的騎行任務，注意，下坡速度千萬不要太快，正所謂“十禍九快”，切記不要圖一時之快，而釀成大禍。

　　4、食宿，住宿盡量避免野營，畢竟是出門在外，最好住旅館，一般就20-60一晚上。其次，不要空腹騎車，這樣造成低血糖，更不利于之後的騎行。

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