古語有雲:“春初早韭,秋末晚菘”,前一句話說的是春天的韭菜,特點是:鮮嫩誘人,營養豐富,香氣濃郁,它和白菜一樣都是民富其實的“萬家菜”,或者“百姓菜”的,可見它們在大家心中占據着極其重要的位置。
衆所周知,韭菜的做法多種多樣,大家最熟悉的吃法想必非韭菜炒雞蛋莫屬,人們在這道菜的基礎上還衍生出多種家常美味,比如:今天向大家推薦的韭菜雞蛋炒粉條就是特别經典的一道家常菜,特點是:營養豐富,做法簡單,鮮香味美,大人喜歡都愛吃。
【食材配料】:韭菜、粉條、小米椒、雞蛋、食用油、鹽、雞精、十三香、醬油、生抽、蚝油、香蔥。
【制作過程】:
1、首先,去市場上挑選1把新鮮的韭菜,将它清洗幹淨後,再将它們改刀切成寸段,喜歡吃辣的朋友,再準備少量的小米椒,将它切成小圈圈,再取适量的粉條,将它們提前放入溫水中泡軟備用。
2、另外,準備1隻幹淨的空碗,在裡頭打入2-3枚新鮮的雞蛋,将它們充分攪散後,放在一旁備用,韭菜和雞蛋始終被大家公認為最佳的搭檔,一年四季形影不離,任何時候,出現在餐桌上都非常受歡迎,特點是:香氣濃郁,味道鮮美。
3、起鍋燒水,水燒水沸騰後,先放入提前泡軟的粉條,焯燙2-3分鐘後撈出,并且瀝幹水分後,盛入盤中,同時,在裡頭滴入少量的醬油和食用油(前者上手入味,後者防止抱團),充分拌勻後,放在一旁備用。
4、另起鍋燒油,油燒熱後,倒入事先攪散的蛋液,小火把它們炒香,炒散好後,再次裝盤備用,炒雞蛋的竅門是:多放油,小火炒,這樣炒出來的雞蛋的特點是:口感滑嫩,油潤鮮香,色澤誘人,大多人都非常喜歡的一樣配菜。
5、另起鍋燒油,油燒熱後,先放入少量的蔥花,小火爆出香味後,再加入适量的生抽和蚝油,炒香後,再添入少許的清水,燒開後,再倒入事先燙好的粉條,和炒好的雞蛋,同時,再放入少許的鹽,雞精,十三香調味。
6、最後,再放入小米椒,和韭菜,将它們炒至斷生,并且燒至入味後,即可裝盤上桌,韭菜雞蛋炒粉條制作完成,特點是:香濃味美,香辣入味,即可當飯,又可當菜,不僅營養豐富,而且永遠吃不膩。
【溫馨提示】:
1、韭菜是一種營養價值非常高的蔬菜,平時,大家适當補充些它們除了可以起到潤腸通便、行氣活血等作用以外,它對高血壓,冠心病,高血脂患者,還有一定的調理功效。
2、另外,炒韭菜時,通常是最後入鍋的,它的成熟度非常快,将它們炒至斷生後即可食用,某些時候,大家還喜歡把它當成蔥段和蒜苗使用,特殊的香味是它最突出的一大特點。
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