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土豆的十二種做法

美食 更新时间:2024-08-05 01:15:05

#東莞 頭條# #美食測評團#

能駕馭任何烹饪手法的食材,和随便一種食材搭配就能擦出火花的食材有哪些?

我第一想到的就是-----土豆。

有人問土豆怎麼做才好吃?

對于我來說土豆怎麼做都好吃!


土豆生活中最常見的食材,含有豐富的維生素和蛋白質和微量元素,營養均衡。主要的成分澱粉和膳食纖維熱量适中,适合各種體質的人食用!還有人說土豆有種很奇妙的作用,瘦的人吃了能變胖,胖的人吃了能變瘦!

土豆的十二種做法(土豆是可以駕馭任何烹饪手法的食材)1

今天給大家介紹土豆我喜歡的幾種做法:

香煎小土豆

1.土豆洗幹淨,放入蒸鍋,蒸至熟透。

2.蒸熟的土豆稍微放涼去土豆皮,大的切開。

3.油燒熱放入土豆小火煎制。

4.底面定型後翻面煎制。用鏟子把土豆稍微壓扁。

5.煎至兩面有金黃色鍋巴,放入辣椒末和大蒜末。撒上調味料(鹽,味精,辣椒粉。五香粉 孜然等)根據個人口味選擇調料。

6.稍微翻動,撒上香菜末,出鍋裝盤。

土豆的十二種做法(土豆是可以駕馭任何烹饪手法的食材)2

西紅柿土豆絲

1.西紅柿去皮,切成丁備用。

2.土豆去皮切絲,用水洗去澱粉,瀝幹備用。

3.油燒熱放入大蒜姜末出香味倒入土豆絲翻炒。

4.土豆絲翻炒至變色斷生放入西紅柿丁一起炒。時不時用鍋鏟壓下使西紅柿出汁。

5.西紅柿出水,土豆絲快熟時放入鹽,雞精,生抽少許。翻炒至熟。

6.起鍋裝盤。

土豆的十二種做法(土豆是可以駕馭任何烹饪手法的食材)3

土豆的十二種做法(土豆是可以駕馭任何烹饪手法的食材)4

油炸土豆絲

1.土豆去皮切成細絲(用工具擦的,刀工不行。)

2.放入生粉,鹽,少許生抽。攪拌均勻。

3.鍋裡倒油稍微多點,油燒開,用筷子将土豆絲壓成小托挑起了放入鍋中。

4.炸至兩面金黃即可!(小的時候老家叫炸螃孩。炸螃蟹的意思)

土豆的十二種做法(土豆是可以駕馭任何烹饪手法的食材)5

炸薯條

1.土豆削皮切成條,放清水裡泡會兒,去掉澱粉,然後撈起來瀝幹水份。

2.土豆條放入冰箱冷凍1-2小時。

3.鍋中油溫至五六成熱放入土豆條。

4.炸至發黃撈出。等油溫再次升高,将薯條倒入鍋中複炸至金黃撈出控油。

5.配上自己喜歡的醬開吃啦!或者撒上花椒辣椒面孜然粉也很美味!

土豆的十二種做法(土豆是可以駕馭任何烹饪手法的食材)6


小貼士:發芽,變綠的土豆不能吃!

土豆和香蕉不能一起食用!


提示:以上純屬個人做法,歡迎大家提出意見,一起交流學習!。


我是霞姐

二胎全職媽媽

愛生活,愛美食,愛育兒分享!

請多指教!

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