芝士焗紅薯是廣州的著名美食,從澳門傳至廣州。在家的時候,做上一份,心情瞬間就好了很多。
食材:
奶酪 适量 / 紅薯 1根
牛奶 30-40克 / 黃油 10克
糖 10克 / 蛋液 少許
做法:
1、先将紅薯洗淨,用廚房紙沾上水,不滴落即可,包住紅薯;
2、微波爐中火9~10分鐘左右即可,對半切開,挖出肉;
3、趁熱放入糖和黃油攪拌均勻,倒入牛奶攪拌均勻;
4、再将拌好的芝士糊填入紅薯皮中,這時候預熱烤箱200度5分鐘左右即可;
5、撒上芝士碎,澆上蛋黃液;
6、放入烤箱200度10分鐘左右即可出爐;
7、看着都流口水!好吃極了!
紅薯味道香甜鮮美,能生吃,也能蒸煮食用,紅薯中含有豐富的膳食纖維,碳水化合物,胡蘿蔔素,維生素和鉀,鎂,銅,鈣,硒等人體所需的十餘種微量元素,能為人體提供多種營養成分,那麼,紅薯還能怎麼吃呢?
拔絲紅薯
食材:紅薯兩個,醋一勺,油500毫升,白糖70克
做法:
1、紅薯洗淨後,去皮切塊;
2、鍋裡油燒熱,下鍋炸紅薯,中火慢慢炸;将紅薯炸得外脆裡嫩才行,等到紅薯成熟,外邊一層脆殼即可撈出瀝油;
3、不粘鍋裡放1勺油,油熱後放入白糖,小火慢慢熬糖,等糖全部融化并冒小泡泡時,加入半小勺醋,慢慢熬糖;
4、炒到糖的顔色變了,由黃轉紅,這個時候就可以關火了;
5、把炸好的紅薯放入,翻炒均勻就可以了。
小提示:第一次做的時候,用水熬糖漿的方法也是可以的。(找個筷子,最後鍋裡的糖能拉出絲來,再關火放地瓜,水的溫度比油低多了,所以熬的時間更長,顔色變化不明顯,不适合新手)
紅薯餅:
食材:紅薯兩個,面粉60克,玉米澱粉20克,白糖一勺,植物油适量,牛奶适量
做法:
1、紅薯去皮切丁上鍋蒸熟,蒸好後稍放涼用勺子搗成泥;
2、慢加入牛奶、面粉(含澱粉)和白糖,和成稍有一點點稀的面糊;
3、平底鍋加入少量油燒熱;
4、取适量面糊團,按壓成扁狀,放入平底鍋;
5、小火兩面煎成金黃色即可。
更多紅薯吃法,留言告訴我吧。
更多精彩内容,關注我吧。
圖片來源于網絡。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!