By 菊子美食記
1、雞胸肉切薄片,倒入烤肉醬,抓勻腌制15分鐘。
2、準備好早餐機,調到煎烤模式,先加入橄榄油加熱,放雞胸肉上下翻面煎熟後放盤中備用。
3、早餐機中同樣加入橄榄油,打入雞蛋煎好放入盤中備用。
4、培根也一樣操作,放入早餐機中兩面煎熟放盤中備用。
5、提前準備好三明治白吐司面包片,在吐司上均勻擠上沙拉醬,放上備好的生菜以及培根片和番茄片,再疊上第二層吐司。
6、接着再次擠上沙拉醬,依次放上雞蛋,番茄片,生菜和雞胸肉,再搭上吐司片。
7、用食品專用紙把三明治包好。
8、最後用刀切對半,好吃又營養的培根雞胸肉三明治就完成啦。
9、早餐吃得好,可以增強飽腹感,持續地為身體提供能量,改善人體的代謝水平,美味培根雞胸肉三明治,一起來品嘗吧。
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