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牛肉怎麼吃營養不流失

美食 更新时间:2024-12-14 14:35:20

牛肉怎麼吃營養不流失?清炖牛肉材料:牛肉,植物油,白糖,蔥,八角,花椒 ,我來為大家科普一下關于牛肉怎麼吃營養不流失?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

牛肉怎麼吃營養不流失(牛肉如何吃營養不流失)1

牛肉怎麼吃營養不流失

清炖牛肉。材料:牛肉,植物油,白糖,蔥,八角,花椒。

電高壓鍋:将所有材料放入鍋中,加水,一定要沒過牛腩。選擇牛肉檔。

炒勺加入一勺植物油,燒至7成熱時加入白糖,炒化,然後放入牛腩接着放入生姜。

蔥,八角,花椒翻炒,加入生抽。出香味的時候加水,沒過牛肉,大火燒開,去除浮沫。

加入冰糖轉小火炖60分鐘左右,7-8分即可。

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