蘆荟的新鮮吃法你值得擁有-tft每日頭條

蘆荟的新鮮吃法你值得擁有

美食更新时间:2024-12-29 00:57:01

蘆荟是我們生活中常見的植物，蘆荟有很多作用。比如，綠化空氣，藥用價值。而且，蘆荟還能做出美味的食物呢。在這之前跟大家介紹過蘆荟的養殖方法，那麼，下面一起來看看蘆荟怎麼吃吧。

蘆荟的新鮮吃法你值得擁有（教你五種蘆荟吃法）1

蘆荟怎麼吃一：蘆荟蘿蔔泥

特點：這是一道以蘿蔔辛味搭配蘆荟苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易入口。

主料：白蘿蔔4厘米

輔料：新鮮蘆荟葉3厘米海苔

調料：麻油,醬油,鹽

做法：

1.将3厘米的新鮮蘆荟葉仔細洗淨，去刺擦成泥;

2.再将白蘿蔔洗淨後擦成泥，絞榨後把蘆荟泥鋪在蘿蔔泥上，撒上及醬油就可食用。

蘆荟怎麼吃二：蘆荟蔬菜湯

這是一道營養非常豐富的蔬菜湯，最适合沒有食欲及病後飲用。

蘆荟怎麼吃三：生食蘆荟

不少人相信直接生食新鮮蘆荟效果最佳，事實上就是生食去皮後的果凍部分效果就已很好。但許多人對蘆荟的苦味實在難以下咽，此時可将蘆荟放在開水中燙過，去除它的苦味後再吃。

做法：準備一根肉厚而大的新鮮蘆荟葉，去刺剝皮後取出果凍部分，用熱水燙過後放在冷水中降溫，切成3毫米大小，加鹽及味精，再加少許生抽(醬油)，喜歡甜味的可加入一點糖，就可直接食用。

蘆荟的新鮮吃法你值得擁有（教你五種蘆荟吃法）2

蘆荟怎麼吃四：涼拌蘆荟

這是一道清爽可口的涼拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳時，亦能佐餐。

材料：新鮮蘆荟葉3厘米,海蜇皮20克,小黃瓜3厘米,加入麻油的醋3匙

做法：将蘆荟葉用開水燙過，切成可看到果凍的圓形;用水将海蜇皮的鹽分去除;黃瓜切成絲。再将上述材料擺放盤中，淋上調有麻油的醋，即可食用。

蘆荟的新鮮吃法你值得擁有（教你五種蘆荟吃法）3

蘆荟怎麼吃五：蘆荟銀杏醬

銀杏自古便被作為強精劑，對夜尿症有效，也可以用來配酒。

材料：新鮮蘆荟葉3片,銀杏500克,蜂蜜杯,鹽少許

做法：蘆荟葉洗淨，去皮，葉肉切成細片;銀杏去皮，在水中煮熟，去薄皮，除水分，加入少許鹽。

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