導語:生活中在美食上就應該多一點創新,不要拘泥于傳統,對于美食就需要更多的開發,有時候無意間的創作就是一道美食的誕生。
在一種食物裡面加上面粉最後油炸制出來,十分的美味,焦酥美味,滿嘴留香,好吃到爆,想不想知道這是什麼食物呢?
老婆一把小米甩進面粉,咬一口焦酥美味,滿嘴留香,好吃到爆,這個食物就是小米哦,就是在小米裡面加上面粉,最後杆制出來,然後切成小片狀放進油鍋炸制,這樣十分的酥香,制作很簡單,接下來就和小編我一起制作一份香辣小米鍋巴吧!
香辣小米鍋巴
By 青檸食記
配料:
小米 110克、面粉 110克、精鹽 适量、食用油 适量
步驟1.準備小黃米和面粉 小黃米選擇最小的那種,面粉是家用普通面粉
步驟2.小黃米加水,浸泡1-2個小時
步驟3.浸泡後,倒掉多餘水,這是剩下的水。
步驟4.面粉到入小黃米中。
步驟5.先攪成面絮,在用手揉成面團
步驟6.揉成這樣光滑的面團就可以了 鹽松弛15分鐘哦。
步驟7.可以把面團分成2份,然後擀薄,擀的越薄做出來的鍋巴越酥脆。
步驟8.擀薄後,切成小方塊。
步驟9.像這樣就行。
步驟10.鍋裡放油,炸成金黃色就撈出。
步驟11.炸好後,撒上要,胡椒粉,辣椒粉,五香粉。拌勻
步驟12.香辣小米鍋巴就做好啦! 小朋友吃,不放辣椒粉,做成五香味的就行了。 越嚼越香!
烹饪小貼士:1.制作很簡單,食材要選用新鮮的食材,這樣做出來才會很好吃哦,喜歡吃辣口的可以加點辣椒,不喜歡的可以不用添加,裡面的蔬菜可以根據自己的喜好添加;
2.小米選擇最小顆粒那種,面團要松弛,面團擀的越薄越好,中火炸金黃即可,不斷翻動,不然很容易炸糊哦;
3.小米對消化不好的人群是非常适宜的食物,它不僅可以加快人體的新陳代謝,最重要的是它還可以促進腸道蠕動,從而起到幫助我們消化的功效。平時多喝小米湯,多食用一些與小米有關的食物,也可以減低血糖,讓體内脂肪得到分解,平衡體内脂肪,是很好的減肥食物。你喜歡吃小米粥還是小米鍋巴呢?
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