比目魚怎麼做才好吃味道好-tft每日頭條

比目魚怎麼做才好吃味道好

美食更新时间:2024-11-27 01:43:43

比目魚怎麼做才好吃味道好（橄享國民味熱烹更美味）1

開學季，入秋一定要吃點好的，清蒸比目魚，營養又美味

By 陌上花開txwc

用料

比目魚 400克
料酒 5克
香蔥 2根
蒸魚鼓油 5克
姜 4片

做法步驟

比目魚怎麼做才好吃味道好（橄享國民味熱烹更美味）2

1、魚塊洗淨切塊，放入盤子裡，碼上姜絲

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2、加一勺料酒

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3、入鍋蒸二十分鐘

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4、取出，倒掉蒸的湯汁，放上蔥絲，淋上熱油

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5、加兩勺蒸魚豉油

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6、做好了

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7、請你吃

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8、巨鮮嫩

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9、營養美味

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10、鮮美

比目魚怎麼做才好吃味道好（橄享國民味熱烹更美味）12

11、請你吃

比目魚的營養功效

在藥性功效方面，比目魚具有祛風濕、活血通絡等功效。所含的不飽和脂肪酸易被人體吸收，有助于降低血中膽固醇，增強體質。

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