霸王花杏仁薏米湯怎麼做？-tft每日頭條

霸王花杏仁薏米湯怎麼做？

美食更新时间:2024-11-23 18:36:12

　　相信提到薏米湯大家都知道的。生活中在超市裡特别容易買到薏米，普通人也有這類養生方面的知識的積累，知道吃薏米對身體好。這是十分不錯的做法。常常這樣絕對對自己和家人的身體好的。另外就是，要掌握這類食物的做法以及食用的最佳時間。現在我來教大家做霸王花杏仁薏米湯。

　　做法一：

　　霸王花杏方法/步驟

　　将準備好的霸王花、薏苡仁、扁豆、無花果、杏仁、土茯苓用清水洗淨待用

　　洗淨的材料用清水浸泡約15分鐘

　　把事先準備好的排骨斬成塊，加入适量姜蔥進行焯水處理，除去多餘的雜質和血水，瀝幹水分待用

　　浸泡好的食材放入隔水炖鍋中

　　把處理好的排骨也放進隔水炖鍋中

　　鍋中加入适量清水

　　蓋上鍋蓋，按下定時鍵，定時2小時即可進行煲煮

　　出鍋前可根據個人口味加入适量食鹽調味即可仁薏米湯怎麼做

　　做法二：

　　霸王花杏仁玉竹湯的做法

　　1.将準備好的霸王花、薏苡仁、扁豆、無花果、杏仁、土茯苓用清水洗淨待用

　　2.洗淨的材料用清水浸泡約15分鐘

　　3.把事先準備好的排骨斬成塊，加入适量姜蔥進行焯水處理，除去多餘的雜質和血水，瀝幹水分待用

　　4.把浸泡好的食材放入隔水炖鍋中

　　5.把處理好的排骨也放進隔水炖鍋中

　　6.鍋中加入适量清水

　　7.蓋上鍋蓋，按下定時鍵，定時2小時即可進行煲煮

　　8.出鍋前可根據個人口味加入适量食鹽調味即可

　　烹饪技巧

　　1、霸王花和魚腥不可同食，所以喝這道霸王花杏仁玉竹湯的時候盡量避免魚腥，而杏仁本身又有點兒小毒，不可多吃，嬰兒和孕婦更應該謹慎食用;

　　2、同時，在煲煮這道霸王花杏仁玉竹湯時我們可将無花果後放，以免煲煮時間過長而煮爛。

　　好吃又美味的霸王花杏仁薏米湯這就做好了，大家有沒有學會呢？沒有關系，回家之後再好好在廚房裡研究一番，一定可以帶來不一樣的美食。我相信每個人都可以做出自己的獨特的味道來。同時還可以為自己的家人帶來不錯的飲食，促進家人健康。

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