蘿蔔香菇排骨湯的做法-tft每日頭條

蘿蔔香菇排骨湯的做法

美食更新时间:2025-04-08 10:40:04

　　蘿蔔是很多人最愛，吃蘿蔔對滋補身體有很大幫助，蘿蔔不僅具有排氣的功效，同時它含有蛋白質、維生素也是比較多，因此對它的選擇可以放心進行，蘿蔔在制作上有很多不錯方法，蘿蔔香菇排骨湯就是其中一種，這樣的制作方式，讓蘿蔔的味道更佳不錯，而且吃的時候，對身體也不會有任何的影響。

　　蘿蔔香菇排骨湯的做法：

　　主料：400g豬小排、400g蘿蔔、50g小香菇

　　配料：适量鹽

　　制作步驟：

　　1 以前都是蘿蔔炖排骨今天加了點香菇提鮮

　　2 香菇泡發備用

　　3 白蘿蔔去皮切滾刀塊

　　4 排骨洗淨先下鍋焯一下

　　5 另起湯鍋燒熱水

　　6 等水開把焯好的排骨放進去煮10分鐘

　　7 把切好的蘿蔔跟泡發的香菇一起下鍋煮開

　　8 在用小火煮30分鐘

　　9 下鹽巴調味撒上蔥花即可食用

　　小貼士：

　　蘿蔔的營養價值

　　1. 增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力

　　2. 幫助消化：蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化;

　　3.幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收

　　4. 防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解緻癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

　　按照以上進行制作蘿蔔香菇排骨湯是最佳選擇，這樣的制作過程并不是很難，而且制作蘿蔔香菇排骨湯的時候，也需要注意香菇在購買上，要選擇新鮮的，這樣制作出來的湯在味道上，才會更加鮮美，使得能夠大大提升人們食欲。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食五月節葫蘆制作
提起葫蘆，中國人都會倍感親切---“葫蘆娃”伴随了多少人的童年時光。可是對于真正的葫蘆，恐怕現在很多年輕就并不熟悉了。葫蘆有很多趣味，可惜現在即使農村種植的也少了。記得我小時候，葫蘆是農村裡常見的，随便哪家院子裡，大門口都常見一兩棵葫蘆。有... 2022-12-09
美食如何做玉米蛋花湯
如何做玉米蛋花湯?剝好的玉米粒放入鍋内，加入600g清水，開火煮，下面我們就來說一說關于如何做玉米蛋花湯?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!如何做玉米蛋花湯剝好的玉米粒放入鍋内，加入600g清水，開火煮。玉米澱粉加水攪拌均勻備用。雞蛋磕碗... 2022-06-07
美食鹌鹑蛋做法
作者：竹葉夢用料鹌鹑蛋300克青椒半個紅椒半個食用油适量鹽少許料酒适量老抽少許生抽适量耗油一勺做法步驟1、準備食材：鹌鹑蛋青紅椒2、将青紅椒洗淨切片備用3、将鹌鹑蛋放湯鍋加水煮熟，放涼4、将鹌鹑蛋依次剝殼，如圖，這是去殼的鹌鹑蛋5、熱鍋冷油... 2023-01-15
美食煮玉米要放什麼好吃
玉米是我們常吃的美食之一，最通常的做法就是水煮。水煮玉米不僅健康，而且口感也很好，非常的受大家歡迎。我習慣在早上的時候煮點玉米做早餐，煮多一點，如果下午或者晚上肚子餓了還能做宵夜吃，健康還不發胖。但是家常煮的玉米經常沒有外面買的煮玉米那麼的... 2022-11-05
美食蟹肉冬瓜粥的做法
蟹肉冬瓜粥的做法?材料：蟹肉100克，冬瓜120克，大米120克，姜絲2克，蔥白末5克，精鹽1克，味精2克，料酒10毫升，香油2克，下面我們就來說一說關于蟹肉冬瓜粥的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!蟹肉冬瓜粥的做法材料：蟹肉100... 2022-07-05
美食冬筍怎麼炒
冬筍怎麼炒?用料：冬筍５００克、油适量、鹽适量、紅辣椒适量、肉片适量，今天小編就來聊一聊關于冬筍怎麼炒?接下來我們就一起去研究一下吧!冬筍怎麼炒用料：冬筍５００克、油适量、鹽适量、紅辣椒适量、肉片适量。冬筍去皮，洗幹淨。燒開一鍋水，把冬筍片... 2022-06-01
美食蒜苗炒豬腰如何做
蒜苗炒豬腰如何做?食材：豬腰500g，蒜苗300g，柿子椒200g，調料：食鹽适量，料酒适量，生抽适量，調和油适量，我來為大家科普一下關于蒜苗炒豬腰如何做?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!蒜苗炒豬腰如何做食材：豬腰500g，蒜苗30... 2022-06-28
美食幹魚怎麼炒的好吃
這幾天在田野裡挖了很多野菜。，吃了好幾天了。天天吃素的。嘴裡有點小饞。今天換到暈菜吃。炒個最下飯的家常菜。《辣椒炒旰魚》，到市場買了一些小旰魚，到地裡摘了一些小辣椒。回到家裡做菜去，首先把小魚用清水泡十分鐘，清水裡最好放一點食鹽和料酒，這樣... 2023-02-03
美食千張豆芽火鍋
今天就用牛肉為主料，做個牛肉火鍋。選用新鮮牛腱子，炖好的香辣濃郁的牛肉湯底，再搭配不同的素菜，黃豆芽、千張絲。。。不僅葷素搭配營養豐富，而且還可以根據實際情況添加自己喜歡的蔬菜煎煮。在這寒冷的季節，一家人圍坐在桌邊，一起品嘗特乎乎、香噴噴的... 2022-12-30
美食油渣燒青筍怎麼做
油渣燒青筍怎麼做?用料：青筍适量，肥肉50g，生抽1勺，蚝油1勺，鹽2克，蒜3瓣，幹辣椒3個，我來為大家科普一下關于油渣燒青筍怎麼做?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!油渣燒青筍怎麼做用料：青筍适量，肥肉50g，生抽1勺，蚝油1勺，鹽... 2022-06-06
美食香菇油菜如何做最好吃
香菇是生活中最常見的一種蘑菇，因其沁人的清香、鮮美的味道，與那豐富的營養，而深受大家的喜愛。香菇尤其适合與牛肉醬搭配，在一碗陽春面中吐露芬芳，讓聞香知味的小饞嘴們将飯一掃而光，當然，除了拌面，拌飯那也是一絕，好吃開胃，是拿肉都不換的最佳下飯... 2022-11-09
美食凍餃子怎麼煮容易破皮
凍餃子怎麼煮容易破皮?冷凍餃子，是很多人冰箱裡，必不可少的囤貨，放到冰箱裡凍着，一般是不會壞的，啥時候沒空做飯，或者饞了的時候，就拿一袋出來，煮熟就可以吃了，特别方便，雖然比不上手工包的，但是也不算差，我來為大家講解一下關于凍餃子怎麼煮容易... 2022-10-16
美食大鵝最愛吃什麼菜
揚州人喜歡吃老鵝，跟家常便飯一樣。隻要高興，隻要想吃，家裡來客，走上街頭，随處可見老鵝攤，鵝前胛、鵝後腿、鵝頭頸、鵝爪翅、鵝血腸、鵝肫肝等，貨随主便，任意挑選，稱好、剁好、裝好、澆鹵等，一手交錢，一手拎袋老鵝，與三五知己，推杯換盞，佐酒或是... 2022-10-25
美食鮑魚粉絲怎麼做最簡單的方法
鮑魚粉絲怎麼做最簡單的方法?先把鮑魚用小刷子放在淡鹽中涮洗幹淨，再用剪刀把鮑魚肉剪出來，取出它的腸子，洗掉泥沙和髒的東西一定要細心處理，下面我們就來聊聊關于鮑魚粉絲怎麼做最簡單的方法?接下來我們就一起去了解一下吧!鮑魚粉絲怎麼做最簡單的方法... 2022-06-22
美食什麼是飽和蒸汽和低壓蒸汽
什麼是飽和蒸汽和低壓蒸汽?飽和蒸汽是在一個大氣壓下，溫度為100度的蒸汽，溫度不能再升高，是飽和狀态下的蒸汽飽和蒸汽由氣體分子之間的熱運動現象造成的在飽和狀态下的液體稱為飽和液體，其蒸汽稱為幹飽和蒸汽（也稱飽和蒸汽），我來為大家科普一下關于... 2022-06-15
美食怎麼做好吃
怎麼做好吃?土豆雞蛋餅材料：土豆1個、雞蛋2個、香腸半根、卷心菜1片、胡蘿蔔半根、花生油6湯匙、食鹽1/2茶匙、黑胡椒粉少許，我來為大家講解一下關于怎麼做好吃?跟着小編一起來看一看吧!怎麼做好吃土豆雞蛋餅材料：土豆1個、雞蛋2個、香腸半根、... 2022-07-09
美食小衆麻辣鴨哪個好吃
By壹日壹記【豆果美食官方認證達人】用料鴨腿2個香菇2朵啤酒1聽蔥絲5克姜絲2片蒜瓣1瓣香葉1片八角1個桂皮1小塊蚝油1勺老抽1勺冰糖10克食鹽2克豪吉麻辣川香汁少許做法步驟1、先把需要的食材提前準備好。2、香菇洗淨切片備用。3、先把鴨腿表... 2022-11-02
美食怎樣做青團又軟又好吃
這樣做青團碧綠好看不變色，軟糯香甜特好吃，大人孩子都愛吃春天是多彩多姿的，不但花開的姹紫嫣紅，野菜也是數不勝數。到了周末就會和家人孩子一起去挖野菜放風筝，田野裡傳來一陣陣孩子們的歡笑聲，聲聲入耳。這樣春風拂面陽光明媚的天氣，最适合休閑放松，... 2022-11-27
美食絲瓜滑蛋做法和配方
絲瓜滑蛋做法和配方?主料：絲瓜3根，雞蛋2個，彩椒1個調料：鹽，料酒，韓國辣椒醬，色拉油，我來為大家科普一下關于絲瓜滑蛋做法和配方?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!絲瓜滑蛋做法和配方主料：絲瓜3根，雞蛋2個，彩椒1個。調料：鹽，料酒... 2022-06-23
美食平菇怎麼燒湯
平菇怎麼燒湯?食材：平菇适量、一塊瘦肉、小蔥少許、一塊老姜、少許花椒面、幾瓣蒜、适量鹽、适量雞精、少許生抽、适量的紅薯澱粉、少許芝麻香油，我來為大家科普一下關于平菇怎麼燒湯?以下内容希望對你有幫助!平菇怎麼燒湯食材：平菇适量、一塊瘦肉、小蔥... 2022-07-06
美食番茄炒蛋的制作方法
番茄炒蛋的制作方法?食材：番茄1個、雞蛋2個、鹽小半勺、玉米油兩大勺、小蔥适量、水小半碗，今天小編就來說說關于番茄炒蛋的制作方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!番茄炒蛋的制作方法食材：番茄1個、雞蛋2個、鹽小半勺、玉米油兩大勺、小蔥适量、水... 2022-06-08
美食黃瓜怎麼辦才是最好吃的
黃瓜怎麼辦才是最好吃的?可以做涼拌黃瓜，口感香脆爽口，操作簡單，今天小編就來聊一聊關于黃瓜怎麼辦才是最好吃的?接下來我們就一起去研究一下吧!黃瓜怎麼辦才是最好吃的可以做涼拌黃瓜，口感香脆爽口，操作簡單。材料：兩根黃瓜，兩瓣蒜，兩個幹辣椒皮，... 2022-06-28
美食古代哪位皇帝讓大臣吃大鵝殺了他
古代哪位皇帝讓大臣吃大鵝殺了他?朱元璋讓徐達吃鵝流傳極廣的就是朱元璋賜蒸鵝而害死徐達的說法有一次徐達生了背疽，朱元璋特地送去禦賜蒸鵝一隻，表達慰問之情據說生背疽之人吃蒸鵝立刻會死，但由于是皇帝禦賜，徐達隻能将蒸鵝吃光，當夜便毒發身亡，今天小... 2022-08-16
美食正宗紅富士蘋果的樣子
在您閱讀本文前，您可以點擊右上方“關注”，以後您就可以免費收到“火種三農”每天推送的内容。感謝您的關注！“平常吃多了各種紅彤彤的大蘋果，各種奇異果實，已經是見怪不怪了。但是突然發現一種“黑”蘋果，還是感覺特别好奇。第一時間想到的是竟然還有黑... 2022-11-01
美食海螺蒸着吃還是煮着吃好吃
海螺蒸着吃還是煮着吃好吃?海螺可以清蒸也可以水煮，兩種方式各有優點，我來為大家科普一下關于海螺蒸着吃還是煮着吃好吃?以下内容希望對你有幫助!海螺蒸着吃還是煮着吃好吃海螺可以清蒸也可以水煮，兩種方式各有優點。清蒸海螺：清蒸海螺吃起來味道更加鮮... 2022-06-05
美食武昌魚怎樣做
武昌魚怎樣做?主料：武昌魚700克調料：色拉油适量、食鹽适量、姜3片、料酒1湯匙、細香蔥适量、蒸魚豉油2茶匙，我來為大家科普一下關于武昌魚怎樣做?以下内容希望對你有幫助!武昌魚怎樣做主料：武昌魚700克。調料：色拉油适量、食鹽适量、姜3片、... 2022-06-07
美食冰凍的粽子一般要煮多久才熟
冰凍的粽子一般要煮多久才熟?冰凍的粽子一般要煮20-25分鐘才熟購買回來的速凍粽子，可以直接放入鍋中煮制，在煮制在時先把鍋中放水，燒開，然後再把購買回來的速凍粽子放入到鍋中，讓水沒過粽子最為，然後蓋好鍋蓋接着煮制，由于粽子沒有經過解凍，它需... 2022-06-19
美食紅棗如何煮顯得皮飽滿
紅棗如何煮顯得皮飽滿?煮紅棗前應該用溫水泡一下，泡置半小時後，再晾幹後煮；，下面我們就來聊聊關于紅棗如何煮顯得皮飽滿?接下來我們就一起去了解一下吧!紅棗如何煮顯得皮飽滿煮紅棗前應該用溫水泡一下，泡置半小時後，再晾幹後煮；煮紅棗前可以将清洗好... 2022-06-16
美食三月三吃荠菜煮雞蛋有什麼作用
三月三吃荠菜煮雞蛋有什麼作用?可以适當調節血壓荠菜中所含的膽堿、乙酰膽堿、季胺化合物都有一定的降血壓作用，喝荠菜煮雞蛋煮出的水有利于血壓偏高人群的疾病恢複，當然荠菜煮雞蛋降血壓的作用是有限的，緩解血壓偏高的有效辦法還是咨詢醫師并輔助藥物，今... 2022-06-30
美食姜紅糖煮蛋
「姜紅糖煮雞蛋」小鍋放水，然後将切好的姜和紅糖放入。煮開後再多煮幾分鐘，等能聞見姜的香味兒後再把雞蛋打進去就可以了，記得趁熱吃。tips:具有補中益氣、健脾胃、暖胃、排毒養顔的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養作用。, 2023-01-02

tft每日頭條

> 美食

> 蘿蔔香菇排骨湯的做法